Yi ohunelo tii ti alawọ ewe ni awọn anfani ilera ati ẹyẹ zingy ti Atalẹ pẹlu awọn itọlẹ olutọsi ti ọdẹ ti lẹmu ọpẹ si Lemon-Ginger Simple Syrup . O kan ṣe ipilẹ pupọ ti omi ṣuga oyinbo kan ni ilosiwaju ati pe o le ṣe itọnisọna gbona tabi Giramu-Ginger Green Tea ni iṣẹju mẹfa.
Ohun ti O nilo
- 1 tablespoon tii tii (gẹgẹbi Houjicha, Sencha tabi Kukicha)
- 1 ago omi simmering
- 2 teaspoons
- Omi ṣuga oyinbo ti omi tutu
- (Fun
- Tii Tii ) 1 ago yinyin
Bawo ni lati Ṣe O
- Tita tii fun iṣẹju mẹta.
- Igara ati ki o fi Odidi Gbẹrẹ Lemun-Ginger Simple.
- Sin gbona tabi tú lori yinyin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 72 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 19 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 15 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 4 g |