Yi adalu ṣe apẹrẹ ti o dara julọ fun awọn egungun, tabi lo o lori awọn orilẹ-ede ti a ti ni imọ-ilẹ ti o jẹ ti awọn ti a ti ni imọran.
Awọn ilana Ilana
Easy Baked Spareribs
Awọn Ẹrọ Ti Ṣiṣẹ Ti O Ti Ni Ọkọ
Ohun ti O nilo
- 2 tablespoons ata ilẹ lulú
- 2 tablespoons alubosa lulú
- 2 tablespoons ata dudu
- 1 tablespoons iyọ
- 2 tablespoons
- Ata lulú
- 2 teaspoons cumin lulú
- 2 tablespoons brown suga
- 3 si 4 tablespoon paprika
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ gbogbo awọn eroja ti o wa ninu ekan kan.
- Bibẹrẹ ti a fi omi ṣan ni lilo 1-2 awọn tablespoons fun apẹrẹ ti egungun. Mo lo diẹ sii nitori Mo fẹ wọn gbona.
- Fi idoti kan wa ni apẹrẹ kan kuro lati orisun orisun ooru. Cook laiyara fun 1 1/2 si 2 wakati lori kekere ooru.
- Lẹhin ti sise Mo fi ipari si awọn egungun ni bankan ki o jẹ ki wọn sinmi fun 30 min. Eyi ṣe fun awọn egungun pupọ.
N ṣe nipa 1 1/4 agolo.