Yika ọra-wara yii ni awọn fẹlẹfẹlẹ mẹta ti adun. Ni akọkọ, igbadun igbadun ti ọti oyinbo Roquefort, leyin ti o ni iyọ ti o ni ẹran ara ẹlẹdẹ, ati ẹkẹta, itọkasi ti alubosa lati awọn shallots ati awọn chives. Gbogbo awọn eroja wọnyi fẹ dara daradara fun Ọlọhun pẹlu ohun-ọṣọ ti o jẹun ti a ti pọn.
Ohun ti O nilo
- 1 ago bulu ti ko ni imọ
- 4 aiṣowo (diced)
- 3 awọn ila
- ẹran ara ẹlẹdẹ (jinna ati isubu)
- 1/2 ago
- Warankasi Roquefort
- 2 epo olifi epo tablespoons
- 1 tablespoon chives (finely ge)
- 1 tablespoon Worcestershire obe
- 1/2 teaspoon ata dudu,
- iyo lati lenu
Bawo ni lati Ṣe O
Ni panṣan alabọde, sọtọ awọn irọlẹ ni epo olifi, titi brown (nipa iṣẹju 6-7). Gba laaye lati tutu diẹ die, lẹhinna gbe lọ si ọpọn alabọde. Pẹlu orita tabi fifun ọdunkun, ṣaja awọn aifọwọyi pẹlu bota, ẹran ara ẹlẹdẹ, warankasi Roquefort, chives, obe Worcestershire, ati ata dudu. Ṣeun ati fi iyo ṣe pataki. A le pa adalu naa ki o si gbe sinu firiji bi o ti jẹ, tabi gbe pẹlẹpẹlẹ si iwe ti iwe-epo-eti tabi ṣiṣu ṣiṣu, ati ti yiyi sinu iwe-iranti kan.
Lọgan ti eyi ba pari, gbe sinu firiji fun wakati meji, tabi titi ti o fi duro.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 371 |
| Ọra pupọ | 39 g |
| Ọra ti a lopolopo | 22 g |
| Ọra ti a ko peye | 13 g |
| Cholesterol | 92 miligiramu |
| Iṣuu soda | 254 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 2 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 4 g |