Ẹsẹ-oyinbo adie-ọkan yii jẹ pẹlu macaroni, Ewa, ati ounjẹ ti o rọrun. Ibẹẹdi ti a ti sọtọ jẹ aṣayan, ṣugbọn o ṣe afikun ohun elo ti o dara julọ ati adun. Pimientos fi diẹ ninu awọn awọ ati ijinle ti adun si awọn obe obe. Apara oyinbo gbigbọn ti o ni itọju pari finasero yii daradara.
Lo adie rotterie lati ṣe satelaiti yii fun igbaradi igbaradi, tabi lo awọn wiwọn adie ti o ni irọrun ti o rọrun patapata.
Ohun ti O nilo
- 8 ounjẹ onibara
- 2 adalu adiye adun adẹtẹ
- 1 (10-iwon haunsi) Paapa ti a ti tutunini (thawed, nipa 1 si 1 1/2 agolo)
- 1 le (10 3/4 iyẹfun) ipara ti a ti para ti adie oyin, undiluted
- 1 ago wara
- 1 (4-iwon haunsi) idẹ ti a fi sinu omi (drained)
- 1 teaspoon iyo kosher
- 1/4 teaspoon ilẹ dudu ata
- Eyi je eyi: 1/2 ago shitder cheese tabi koriko kan ti ẹda cheddar
- 2 tablespoons yo o bota
- 1 ago
- Awọn ounjẹ ti o jẹun
Bawo ni lati Ṣe O
- Cook awọn macaroni ni omi ti a fi salọ tẹle awọn itọnisọna papọ. Drain daradara ati ki o ṣeto akosile.
- Ooru adiro si 400 F.
- Grease a 2 1/2-quart casserole satelaiti .
- Darapọ macaroni sise, adie, Ewa, bimo ti, wara, pimientos, iyo, ati ata ni satelaiti ti a pese silẹ.
- Ti o ba fẹ, kí wọn pẹlu 1/2 ago ti shredded warankasi.
- Tún akara oyinbo pẹlu akara bii; wọn lori casserole.
- Ṣibẹrẹ ti a ko ni ita ni adiro ti o ti kọja ṣaaju fun iṣẹju 25, tabi titi ti o fi jẹ ki o to ni fifun oyinbo jẹ browned ati pe kikun naa gbona ati fifun.
Awọn italologo
Ṣiṣe akara onjẹ-ọjọ ni ibi isise ounjẹ ati ki o din awọn egungun ni awọn apo apanirun. O yoo ni awọn akara akara lati lo fun awọn casseroles, meatloaf, meatballs, ati awọn ounjẹ miiran.
Rọpo bimo ti a ti rọ ati wara pẹlu 2 agolo alabọde funfun ti a ṣe pẹlu idaji wara tabi ipara ati idaji adie adie.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 754 |
| Ọra pupọ | 44 g |
| Ọra ti a lopolopo | 23 g |
| Ọra ti a ko peye | 13 g |
| Cholesterol | 170 mg |
| Iṣuu soda | 697 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 56 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 35 g |