Lo penne, mini penne, tabi pasita eroja ni inu iṣọn adie ti o rọrun yii. Bibẹrẹ ti a ti rọ ati awọn ẹfọ didun ti a ṣubu si isalẹ ni akoko igbaradi, ati diẹ ninu awọn ipara ti o ni ẹrun ati Parmesan kun adun.
Mo ti lo awọn ọpọn adie oyinbo ni ohunelo, ṣugbọn ti o ba nilo ọna abuja, adie rotisserie jẹ ọna miiran ti o rọrun. Tabi ṣe awọn satelaiti pẹlu awọn adẹtẹ adie ti a ni irun tabi ti a gbẹ ni tutu.
Sin yi casserole adie pẹlu akara oyinbo tabi yipo ati saladi ti o rọrun tabi awọn tomati ti a ge wẹwẹ.
Wo awọn italolobo ati awọn iyatọ ti o wa ni isalẹ awọn ohunelo fun diẹ ninu awọn idasilẹ awọn ero ati akara aṣayan fifun ni akara.
Ohun ti O nilo
- 8 ounjẹ penita pasta, macaroni, tabi mini penne *
- 1 ago awọn ohun alumọni ti a tutu tutu, Ewa, tabi parapo ti Ewa ati Karooti
- 1 tablespoon bota
- 1 tablespoon afikun-wundia epo olifi
- 1/2 ago ge alubosa
- 1/2 ago diced seleri
- 1 teaspoon si dahùn o parsley flakes
- dash titun ilẹ dudu dudu
- 2 adalu adiye adun adẹtẹ
- 1 le (10 1/2 iwon) ipara ti a ti para ti adie oyin tabi ipara ti bimo ti adie pẹlu ewebe
- 3/4 ago wara, gbogbo tabi kekere-ọra
- 1/2 ago epara ipara, sanra pupọ tabi dinku sanra
- iyọ, lati lenu
- 1 ago titun koriko Parmesan shredded tabi nipa 3/4 agogo grated
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru adiro si 350 F.
- Grease a 2-quart casserole.
- Cook pasita ni omi salted ti o tẹle awọn itọnisọna package; fi omi ṣan ati imugbẹ.
- Cook awọn ẹfọ bi a ti ṣakoso lori package. Sisan ki o si fi oju-iwe sile.
- Ni alabọde saucepan lori alabọde ooru, yo bota pẹlu afikun epo-olifi ti o fẹràn. Fi alubosa ati seleri si pan. Cook, igbiyanju nigbagbogbo, titi awọn ẹfọ ṣe tutu. Tún ninu parsley, adie ti a diced, ipara ti a ti dún ti adie oyin, wara, ekan ipara, ati awọn ẹfọ ti a ṣe. Mu ki o ṣe itọwo adalu naa. Fi iyọ sii bi o ṣe yẹ lati ṣe itọwo.
- Darapọ pati pasita ti a ti ṣe daradara pẹlu obe ati ẹfọ.
- Sibi awọn pasita ati adie adie sinu inu iṣan ti a pese silẹ. Gudun oke ni okeere pẹlu warankasi Parmesan.
- Beki fun iṣẹju 30 si 40, tabi titi ti o gbona ati bubbly.
* Lo nipa 2 3/4 agolo ti o tobi penne tabi awọn igo meji 2 tabi mini penne.
Awọn iyatọ
- Rọpo warankasi Parmesan pẹlu kemikali cheddar ti a gbin tabi kemikali cheddar kan.
- Fun ṣẹtẹ onjẹ ti ajẹkura, ṣan ni 1 si 1 1/2 agolo ti awọn akara akara titun ti o nipọn pẹlu 2 si 3 tablespoons ti bota mii. Ṣaakiri awọn akara oyinbo ti akara lori ibi-ilẹ alabẹrẹ ṣaaju ki o to yan. Ṣiṣe titi ti o fi nwaye ati awọn crumbs ti wa ni browned.
- Ero Ero-omiiran miiran: Biscuro ti a yan, asparagus, awọn ewa ti a fi ọwọ wẹwẹ, awọn aworan atẹgun, tabi ọbẹ.
O Ṣe Lè Bọ
Adie oyinbo Cickrole Chicken Pẹlu Ceddar Warankasi ati Bacon
Adie ati Spinach Casserole pẹlu Parunan Warankasi
Potluck adie ati Macaroni Beki
Rọrun Chicken ati Broccoli Casserole
14 Awọn oyinbo adie ti o ni pipe fun ounjẹ lojojumọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 551 |
| Ọra pupọ | 27 g |
| Ọra ti a lopolopo | 11 g |
| Ọra ti a ko peye | 10 g |
| Cholesterol | 106 mg |
| Iṣuu soda | 429 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 39 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 36 g |