Wọn ti yan awọn ọkọ ilu wọnyi pẹlu ti a fi bo ti eweko Dijon, mayonnaise, ati crumbs flake crunchy crunchy. A ti nhu apapo!
Lo gbogbo awọn ese, itan, tabi awọn ipele ẹsẹ adie ti o ba fẹ.
Ohun ti O nilo
- 8 awọn ilu igbo ti o wa ni adie
- iyo ati ata
- 1/4 ago mayonnaise
- 2 tablespoons Dijon eweko
- 1/2 si 3/4 ago ikun oyin flake
- 4 tablespoons bota
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru adiro si 375 F.
- Wọ gbogbo awọn ilu ilu ni gbogbo rẹ pẹlu iyo ati ata.
- Darapọ awọn mayonnaise ati eweko.
- Ṣe adie daradara pẹlu adalu mayonnaise ati eweko.
- Fibọ sinu crumbs ti o ni agbara, titan, titi ti o fi run daradara.
- Gbe sinu satelaiti ti o yan greased ati ki o ṣafo nipa 1 teaspoons 1/2 ti bota lori ori ilu kọọkan.
- Mii fun iṣẹju 20 si 4, tabi titi ti awọn ilu-ilu ti pari. Ṣayẹwo pẹlu thermometer ti kaakiri lẹsẹkẹsẹ ti a fi sii sinu awọn ẹya ti o nipọn julọ ti awọn ilu irọrun diẹ. Iwọn otutu to dara julọ fun adie jẹ 165 F.
Ohunelo yii jẹ 4 si 6 eniyan.
Awọn itọju Chicken diẹ sii
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1734 |
| Ọra pupọ | 108 g |
| Ọra ti a lopolopo | 32 g |
| Ọra ti a ko peye | 41 g |
| Cholesterol | 582 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 697 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 3 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 176 g |