Awọn apẹja ti a fi adanu jẹ ọna ti o rọrun lati fi igbidanwo diẹ si awọn akara ti o fẹran ati awọn ounjẹ ounjẹ. Eyi rọrun lati ṣe lẹmọọn lẹmọọn jẹ ọkan ninu awọn ti o dara ju ati pe o n ni ẹnu awọn irun ti n ṣàn.
Awọn itọsi zingy ti lẹmọọn n ṣe itara lori awọn ounjẹ funfun ati awọn iyipo, awọn muffins ti Ilu Gẹẹsi, ati ọpọlọpọ awọn eso muffins wa julọ. O jẹ ọna ọna ikọja lati bọọlu akọkọ awọn ounjẹ, paapa ti ibeere tabi oyin ti a yan ati adie. O tun fun lati yọ lori awọn ẹfọ steamed.
Bọbọn Lemon jẹ bọọlu ti o ni lati gbiyanju ṣaaju ki o to le ni oye patapata. Ọdun kan yoo fun awọn idaniloju titun ati fun idunnu fun lilo rẹ, nitorina lọ siwaju ki o si gbiyanju.
Ohun ti O nilo
- 1/2 bota ọbẹ (rọ)
- 1 teaspoon lẹmọọn zest
- 1 tablespoon lẹmọọn oje
Bawo ni lati Ṣe O
- Pẹlu onisẹ ina, ipara bota ni ekan kekere titi o fi jẹ fluffy.
- Grate kan teaspoon ti lẹmọọn lẹmọọn ati ki o fun pọ kan tablespoon ti lẹmọọn oje sinu bota.
- Okun titi ti o fi darapọ daradara.
- Jeki bota naa bo ninu apo-itumọ crock tabi ohun elo ṣiṣu kan. Refrigerate nigbati kii ṣe lilo.
Awọn italolobo fun Ṣiṣe Bọtini Bọtini
Nigbakugba ti o ba n ṣe afikun ohun adun si bota, iwọ n ṣe ipilẹ imọ-ẹrọ nipa bọọlu afẹfẹ .
Eyi jẹ igbadun idaniloju ikanju fun bota ti a ti ni flavored. Awọn ilana ti o dara pupọ jẹ awọn ti o rọrun pupọ ati awọn anfani ti o dara julọ jẹ ailopin, biotilejepe awọn imọran diẹ yoo ran ọ lọwọ ni awọn igbeyewo bota rẹ.
- Nigbagbogbo bẹrẹ pẹlu bọọlu ti o tutu. O yoo darapọ mọ pẹlu awọn eroja miiran ti o rọrun julọ ati igbala lakoko ti o ba dapọ. Ṣeto bota rẹ ni o kere ju ọgbọn iṣẹju ṣaaju ki o to fifa rẹ.
- Lati ṣẹda bota ti a ṣe yẹ-ounjẹ, fi 2 tablespoons ti wara tabi omi.
- Bẹrẹ ni iyara kekere lori aladapọ rẹ ki o si ṣe ọna ọna rẹ soke si awọn iyara ti o yara bi bota ti n ni itarara. Awọn diẹ ti o pa ọ, awọn fluffier o yoo di.
- Ọpọlọpọ awọn oloye ọjọgbọn yoo ṣe igbasilẹ kan bọọlu ti o wa ninu awọn alupupu ati fifọ tabi fifun wọn titi o fi di akoko lati sin ẹja kan. O jẹ ọna ti o rọrun lati tọju bota naa ati ge gegebi kekere kan ni akoko kan.
Awọn ilana Itọka Itọpọ diẹ sii
Bota itọnu jẹ o kan ibẹrẹ nigbati o ba de bota bota . Ṣawari awọn ilana wọnyi ki o si da wọn jọ pọ fun eyikeyi awọn ayẹyẹ ayanfẹ rẹ. Diẹ ninu awọn iṣẹ dara ju awọn ẹlomiran lọ fun awọn ounjẹ kan ati pe o dara nigbagbogbo lati ni aṣayan iyan bọọlu ti o wa ni ọwọ.
- Bọtu Orange - Epo ara osan miran, eyi jẹ ẹya itọsi ti itanna tuntun ati pe o jẹ igbadun daradara fun awọn muffins ati awọn pancakes.
- Bọtini ata ilẹ - Bọtini ata ilẹ jẹ bọọlu ti o gbajumo julọ ati pe o jẹ lalailopinpin wapọ. Wo o ni awọn ibaraẹnisọrọ fun ibi idana ounjẹ daradara.
- Bọtini Hotẹẹli - Ero oyinbo yii ni ohun ti o ma n wo ni iṣẹ lori awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ, eyi ti o ni idi ti o fi n pe ni 'bọọlu hotẹẹli.'
- Awọn Aṣọ Ọgbọn-Ọgbọn - Ọka lori apẹrẹ jẹ ọti-fọọmu ti o ṣe pataki-ounjẹ ti o yẹ. Lati awọn apẹrẹ awọn ohun elo ti o ni itọka si awọn apọn pẹlu idapọpọ awọn egbogi, awọn ọna ti o wa ni ọpọlọpọ awọn ọna ti o le ṣe afẹfẹ ọkà rẹ ti a ti gbẹ.
- Bọtini gbigbọn - Bakanna ni lilo si bota bota, bọọlu shallot ti o rọrun ni afikun si awọn akara ati awọn ounjẹ ati ọkan ti o yoo rii pupọ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 102 |
| Ọra pupọ | 12 g |
| Ọra ti a lopolopo | 7 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 31 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 2 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 0 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |