Ṣiṣe simẹnti ti o rọrun yii bi apẹrẹ ẹgbẹ kan tabi ṣe ki o jẹ ohun ti ko ni ounjẹ fun eyikeyi alẹ ti ọsẹ.
Fi saladi ti a fi sinu rẹ ati diẹ ninu awọn akara alalẹ kan ṣe fun ọ ni onje ti o ni kikun ati itẹlọrun.
Ohun ti O nilo
- 8 rotini iwon, ti a da bi a ti ṣe itọsọna, dada
- 1 tablespoon epo olifi
- 1/2 ago ge alubosa
- 2 cloves ata ilẹ, minced finely
- 1 le (awọn ipalara ti o ti le diced (14.5 ounjẹ), ti a ko le danu
- 1/2 teaspoon si dahùn o basil bunkun
- Dash ilẹ dudu ata
- 1/2 teaspoon iyọ, tabi lati lenu
- 1 1/2 agolo shredded ti Mozzarella warankasi, pinpin
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru awọn adiro si 350 F.
- Makiu kan 2-quart yan satelaiti tabi fun sokiri pẹlu sisọ fun sise ti kii ṣe.
- Ooru awọn olifi epo ni alabọde saucepan; fi alubosa ati sauté fun iṣẹju 3 si 5, titi alubosa yoo tutu. Fi awọn ata ilẹ, awọn tomati, ati basil; Cook fun iṣẹju 2, titi ti o fi gbona. Ṣeun ati fi awọn ata ati iyọ kun, ṣiṣe awọn atunṣe lati ba iya rẹ le.
- Mu ki rotini ti o gbona jinna sinu adalu tomati. Aruwo ni 1 ago ti warankasi; sibi sinu satelaiti ti yandi.
- Wọ awọn ti o ku shredded warankasi lori oke casserole.
- Beki fun 20 si 25 iṣẹju, titi ti gbona ati bubbly.
Ṣiṣẹ 4.
O Ṣe Lè Bọ