Awọn Burgers Salmon jẹ ohun elo ti o dara julọ ati awọn ohun elo ti o dara pẹlu hamburger ti a ṣe pẹlu ẹja nla ti a fi sinu akolo, awọn atẹjẹ ti o ni iyọọda, ati awọn muffins. Mo tikarami ro pe atẹgun ti iyọ dinku dinku pọ si iṣuu soda si ohunelo yii, ṣugbọn fi iyọ ati ata kun si itọwo rẹ.
O le sin awọn wọnyi lori awọn Muffins ti o wa ni pipin ati ti o ya. Mo fẹ wọn dara ju awọn buns ti o fẹlẹfẹlẹ nitori pe wọn duro to dara julọ si burgadi tutu. Danwo!
Ohun ti O nilo
- 1/3 ago alubosa minced
- 1 clove ata ilẹ, minced
- 1 tablespoon bota
- 1 (14-iwon haunsi)
- le ṣe ẹmi-ọti , ti rọ
- 3/4 ago awọn atẹgun atẹgun ti o dara julọ
- 1/2 teaspoon si dahùn o leaves rẹme
- 1 ẹyin, lu
- 1 tablespoon wara
- Iyọ ati ata lati lenu
- 2 epo olifi epo tablespoons
- 4 English muffins, pipin
- 2 tablespoons bota
- 4 ege ege Awọn warankasi Muenster
- 1/4 ago mayonnaise
- 1/4 ago oyin eweko
- 1 ọdun letusi leaves
Bawo ni lati Ṣe O
Darapọ alubosa, ata ilẹ, ati bota ni apo kekere onifirowefu-ailewu. Miirowefu ni agbara giga fun 1-2 iṣẹju, igbiyanju lẹẹkan nigba akoko sise, titi alubosa yoo tutu.
Fi ẹja salmon sinu ekan ki o yọ awọ ati egungun kuro, ti o ba fẹ. Flamon salmon.
Fi adalu alubosa, crumbs cracker, thyme, ẹyin, wara, ati iyo ati ata lati lenu. Ilọ rọra ṣugbọn daradara. Ipalara adalu sinu mẹrin patties.
Olifi epo olifi ni titobi nla.
Fi awọn patties kun ati ki o ṣe ounjẹ lori ooru alabọde, titan ni ẹẹkan, titi ti awọn ti wa ni browned ati gbona.
Nibayi, bọọ ni pipin awọn muffins English ati iwukara. Fi warankasi Muenster si isalẹ ti awọn bata muffin ati tositi titi o fi yo.
Nigbati awọn iru-ẹri salmon ti wa ni ṣiṣe, gbe sori warankasi ti o ṣan ni isalẹ muffin. Fi mayonnaise, eweko oyin, letusi, ati oke idaji muffins. Sin lẹsẹkẹsẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 878 |
| Ọra pupọ | 49 g |
| Ọra ti a lopolopo | 17 g |
| Ọra ti a ko peye | 17 g |
| Cholesterol | 179 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 825 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 68 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 42 g |