Emi yoo jẹ ohunkohun ti a fi flavored fanila. Awọn igbadun dun ati igbadun lọ ni iyalenu daradara pẹlu osan ati ope oyinbo! O fun ni diẹ diẹ ti awọn igbadun ti adun si ohun bibẹkọ ti alaidun eso saladi.
Berries ati awọn eso miiran le ni rọọrun rọpo fun osan unrẹrẹ. O kan maṣe jẹ square ati ki o ṣe saladi eso rẹ patapata kuro ninu iṣelọpọ. Njẹ ẹnikan paapaa fẹfẹ iṣowo? Kini idi ti awọn ounjẹ salai eso ounjẹ nigbagbogbo ṣe patapata kuro ninu cantaloupe, ati paapaa buru oyin ìri oyinbo? Gbọdọ jẹ nitori pe o jẹ poku. Ṣugbọn o wa ni ile ati pe o le ṣe o sibẹsibẹ o fẹ ati pẹlu ohunkohun ti o wa ni akoko! Ooru akoko = awọn berries ati awọn peaches, nigba ti igba otutu jẹ akoko nla fun osan unrẹrẹ!
Eso eso eso jẹ rọrun pupọ lati papọ fun awọn alejo ile tabi awọn aṣalẹ brunch. O ni itura, lọ pẹlu eyikeyi iru ounjẹ ounjẹ ounjẹ (paapa ẹran ara ẹlẹdẹ , eyin , ati pancakes ). Mo fẹ lati sin saladi eso pẹlu wara kekere vanilla. O le lo Giriki tabi deede wara. Diẹ diẹ ẹ sii lime zest jẹ tun kan ti nhu zingy afikun si oke ti kọọkan eso ekan.
Ti o ba ni gaari vanilla o le lo o bi aropo fun ohun ti vanilla ati korun suga. A ṣẹda gaari ti o ṣẹda lati inu awọn vanilla ti o wa ni kikun, ti a ti papọ ati ti o darapọ pẹlu suga funfun. Awọn fọọmu ofo ti o ni ofo ni a tun sin ni pẹlu gaari. O le pa ni idẹ atẹgun fun igba pipẹ ati pe o jẹ aropo nla fun gaari deede ninu ọpọlọpọ awọn ilana igbasilẹ rẹ!
Saladi eso le pa ninu firiji fun iwọn mẹta. O dara julọ lati jẹ ki saladi eso jẹ fun iṣẹju 20 ṣaaju ki o to sin, nitorina adun vanilla le wọ inu eso naa!
Ohun ti O nilo
- 2 nla navel oranges
- 1 eso-ajara pupọ
- 2 agolo ope oyinbo (titun, ge)
- 1/2 teaspoon fanila jade
- 2 tablespoons orombo wewe oje
- 1/4 ago agolo powdered
- Garnish: zest ti 1 orombo wewe
Bawo ni lati Ṣe O
- Ge awọn oranges ati eso eso-igi sinu awọn ege kekere. Rii daju pe yoo yọ bi Elo ti pith ati awọn membran ita. O yoo wo kọnju ati itọwo daradara ni ọna yii.
- Whisk papọ ni oṣuwọn orombo wewe titun, nkan ti o fanila, ati awọn gaari ti wa. Ti o ba ni gaari vanilla ti o le paarọ fun suga ati ki o fanila. O kan lo 1/4 ife ti gaari gaari.
- Wọpọ adalu suga lori saladi eso ni ekan nla kan. Tú eso naa lati darapọ pẹlu adalu suga. Gba eso laaye lati joko ninu firiji, ti a bo fun awọn iṣẹju ogún ṣaaju ki o to sin.
- Sin saladi eso pẹlu wara ti vanilla. O le lo Giriki tabi deede. Zest kan orombo wewe ati ki o garnish olukuluku awọn abọ pẹlu awọn orombo wewe zest.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 84 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 22 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 1 g |