Ti o ba bani ohun ti o ṣe pẹlu awọn iwọn ti ilẹ-ilẹ ti o gbe soke ni ọja ti agbegbe rẹ, nibi ni ohunelo fun ọ. Awọn iwọn irun-ajara fun yiyi ti o ni igbadun daradara ati awọn awọ alawọ ewe alawọ.
Ohun ti O nilo
- 2 awọn iwọn eefin ilẹ (ti a fi gege gege)
- 2 alubosa alawọ (ti a fi gegebẹ)
- 1 teaspoon oyin
- 2 teaspoons Dijon eweko (tabi iru brown eweko)
- 4 tablespoons pupa waini kikan
- 1 tablespoon lẹmọọn oje
- iyọ iyọda
- 1/8 teaspoon ata dudu
- 1/2 ago
- afikun opo epo olifi
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni iṣelọpọ kan, darapọ awọn iwọn didun ata ilẹ, alubosa, oyin, eweko, waini ọti-waini pupa, ọra lemon, iyo, ati ata. Papọ titi di dan.
- Pẹlu Ti idapọmọra lori kekere, fi agbara mu olifi epo titi ti o fi darapọ daradara.
O Ṣe Lè Bọ
Miso Dressing With Orange Juice and Cilantro
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 127 |
| Ọra pupọ | 14 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 10 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 34 mg |
| Awọn carbohydrates | 1 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |