Waini oyinbo ti Canada pẹlu awọn ẹfọ

Bọtini Velveeta ṣe eyi ti o fẹrẹ bii, ṣugbọn o le ṣe ipinnu apakan apa koriko Cheddar olorin. Ṣẹbẹ bùbẹ pẹlu awọn oruka oruka jalapeno tabi awọn ohun elo alawọ ewe pupa.

Ohun ti O nilo

• 1/2 ago bota
• 1 Karogo Karolo 1 (ge ni 1/8-inch)
• 1/2 ago seleri (ge ni 1/8-inch dice)
• 1/2 ago alubosa (ge)
• 6 iyẹfun tablespoons
• 3 agolo adie adie
• 3 agolo idaji ati idaji
• Kọọdi velveeta meji (ge ni awọn cubes kekere)
• 1 tablespoon parsley (titun, ge)
• Garnish: pickled Jalapeno ege tabi awọn gbigbẹ pupa awọn ege ata ata

Bawo ni lati Ṣe O

1. Yo awọn bota ni aaye iṣura kan tabi adiro Dutch lori ala-kekere-ooru. Fi awọn Karooti, ​​alubosa, ati seleri gbogbo ẹẹkan ati ki o sauté titi tutu.
2. Fi iyẹfun ati aruwo tutu titi iyẹfun yoo fi dapọ sinu bota.
3. Titi titi adalu yoo bẹrẹ lati tan awọ brown ti o ni imọlẹ (imudani pupa kan).
4. Mu ooru soke si alabọde-giga ati ki o fi awọn broth adie kekere diẹ ni akoko kan. Tesiwaju lati ṣun ati ki o mu pẹlu kan whisk titi orisun ti o nipọn nigbati o ba ṣẹda.

1. Fi idaji ati idaji kun, ṣọra ki o má jẹ ki o mu.
2. Fikun warankasi, saropo titi awọn eefin yoo fi yo. Ti o ba nipọn, fi diẹ ẹ sii idaji-idaji tabi diẹ ninu awọn wara si tinrin.
3. Ṣaaju ki o to sin diẹ sii parsley. Garnish pẹlu awọn ege ege jalapeno tabi awọn ege ege pupa pupa.

O Ṣe Lè Bọ

Ori ododo irugbin-oyinbo ati Bimo ti Ounje, Alara-lọra

Keresimesi Ounje bii tibẹbẹrẹ

Broccoli Warankasi bimo ti

Easy Cheese Broccoli Soup Recipe, Slow Cooker

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	534
Ọra pupọ	35 g
Ọra ti a lopolopo	22 g
Ọra ti a ko peye	7 g
Cholesterol	110 iwon miligiramu
Iṣuu soda	2,318 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	29 g
Fiber ti Dietary	2 g
Amuaradagba	28 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)