Awọ pancake nla kan (ti a mọ pẹlu ọmọ Dutch) jẹ nigbagbogbo itọju kan. Nigbati awọn cherries ba n bọ sinu ile ni kiakia ati irunu nigba akoko ṣẹẹri, Mo ti mọ lati ṣe ifọwọkan ọwọ sinu pancake batter. O jẹ bit bi clafoutis, ṣugbọn pẹlu awọn idinku ati awọn etigbe.
Lo eyikeyi iru ṣẹẹri ti o fẹran, biotilejepe o jẹ ọran nibiti iṣẹ ti o dara julọ ju ekan lọ, ni irọrun ìrẹlẹ mi.
Ohun ti O nilo
- 1/4 iwon
- awọn cherries
- Eyin 2
- 1/3 ago wara
- 1/3 ago iyẹfun
- 1/4 teaspoon iyọ
- 2 teaspoons gaari
- 1 tablespoon bota
- Garnish: korun suga fun sprinkling
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju lọla si 400 ° F. Ọgbẹ awọn cherries ( wo bi o nibi ), nfa wọn sinu awọn ege nla bi o ṣe bẹ.
- Ni ọpọn alabọde, lu awọn eyin ati wara pọ.
- Ni omiiran alabọde miiran, darapọ iyẹfun, suga ati iyọ.
- Fi bota sinu apo-frying 10-inch ati fi sinu adiro lati yo. Yọ kuro lati adiro ki o ṣeto akosile.
- Fi awọn eroja tutu si awọn ohun ti o gbẹ ki o si lu lati darapo. Fi awọn cherries kun. Tú batter sinu gbigbona, pan pan ati beki iṣẹju 20. Tan sisun otutu si iwọn otutu si iwọn ọgọrun iwọn 350 ati tẹsiwaju lati yan titi titi pancake yoo fi ni irọrun ati daradara browned, nipa iṣẹju 15.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1480 |
| Ọra pupọ | 100 g |
| Ọra ti a lopolopo | 22 g |
| Ọra ti a ko peye | 53 g |
| Cholesterol | 472 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,669 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 104 g |
| Fiber ti Dietary | 20 g |
| Amuaradagba | 52 g |