Eyi ni ohunelo igbasẹ ti Barbecue yii ti o jẹ ti awọn oyinbo Gẹẹsi Kansas Ilu diẹ, ṣugbọn o jẹ diẹ dun, ati kekere kan. Eyi jẹ ohunelo ti o ni ounjẹ ounjẹ lati lo lori ẹja ọmọ, tabi adie ti a gbẹ.
Ohun ti O nilo
- 3 agolo ketchup
- 1/2 ago suga (brown)
- 1/2 ago alubosa (finced minced)
- 2 cloves ata ilẹ (minced itanran)
- 1/2 ago apple cider vinegar
- 1/4 iwu oyin (brown)
- 2 tbsp Saucetershire obe
- 2 tbsp soy obe
- 1 tsp gbona obe
Bawo ni lati Ṣe O
Whisk papọ gbogbo awọn eroja ti o wa ni igbasilẹ ati simmer, saropo, lori kekere ooru fun iṣẹju 20. Jẹ ki itura si otutu otutu. Le ṣee lo bi igbin obe ti o wa ni opin si sise, tabi ti a gbọn lẹhin lẹhin ti o ti n gbe, pẹlu afikun obe ti o wa ni ẹgbẹ.| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 91 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 600 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 23 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |