Ajẹweweran, Fegan ati Ilana Vegan Dehydrator

Ko da ọ loju pe o mọ ohun ti o ṣe pẹlu rẹ alagbẹgbẹ titun? Eyi ni diẹ ninu awọn ilana ti omi-akara ti o dara julọ ati awọn lilo ti a ti n ṣagbe fun awọn ẹranko ati awọn koriko, ati pe, fun awọn ti o jẹ ounjẹ ajeji ajara, ju! Boya o n ṣanwo lati ṣe awọn ipanu ti o ni idẹjẹ ti o dara, ṣe idanwo pẹlu ounjẹ ounje ounjẹ tabi o kan tọju diẹ ninu awọn eso, nibẹ ni ọpọlọpọ ti o le ṣe pẹlu rẹ dehydrator ni ile.

• 01 ti 05

  Awọn eerun igi

  Awọn eerun igi ti a ṣe ninu apẹgbẹ ti n ṣe afihan pe o jẹ ounjẹ tuntun ti o jẹ tuntun - ati pẹlu idi ti o dara! Awọn eerun ṣan ti o wa ni ṣan ni ilera, ti o fẹrẹjẹ nigbagbogbo, ati pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, wọn jẹ itọju gidi ati ọna nla lati gba awọn ọmọde si ipanu lori diẹ ninu awọn veggies. Gbiyanju lati ṣe awọn eerun igi lori ara wọn, tabi tẹle ohunelo yii ti o lo iyo iyo omi ati iwukara iwujẹ (ayanfẹ mi!) Fun afikun adun ati imọran B12 Vitamin. Yum!

• 02 ti 05

  Gbẹ ewe ti ara rẹ

  Ọkan ninu awọn lilo ti o dara ju fun olutọju eleyi jẹ lati ṣe ki o gbẹ awọn ile ti a fi ṣe ile. Ti o ba ni ọgba-ajara, tabi o kan pupọ ti awọn ọja ti a fi ipamọ-itaja, tan-an rẹ ti o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o pa wọn. Eyi ni bi a ṣe le gbẹ awọn ewebẹ ninu apo-omi rẹ.

• 03 ti 05

  Flax crackers

  Awọn ẹṣọ ni o rọrun lati ṣe ninu eleyii rẹ, ati awọn flack crack flagan ti o jẹ julọ julọ (ati rọọrun!) Awọn oriṣiriṣi awọn crackers dehydrator lati gbiyanju. Gbogbo awọn ti o nilo ni awọn ami-ọpa ti o wa (ti o wa ni ọpọlọpọ awọn ile ounjẹ ounjẹ adayeba), diẹ awọn turari fun sisun, ati diẹ soy sauce tabi Bragg's Liquid Aminos. Ṣe adun awọn ẹyẹ rẹ lati ṣe itọwo, ki o si ṣapa awọn giramati ti o ni ti ile ti o ni ile pẹlu pẹlu salgan vines ti ajara, guacamole gilasi tabi kan ti ibilẹ aarin vegan hummus (aworan).

• 04 ti 05

  Epo eso tabi eso "Roll-Ups"

  Awọn eso ti o wa ni ti ibilẹ tabi "eso eerun-igi" jẹ awọn ounjẹ ti o rọrun, ni ilera ati ajewewe lati ṣe ninu rẹ dehydrator. Wọn ṣe lati inu ọpọlọpọ awọn eso ati diẹ ninu awọn ohun ti o dùn, nitorina wọn dara fun awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn onjẹja. Gbiyanju idanwo pẹlu ọpọlọpọ awọn eso oriṣiriṣi lati wa awọn ero ti o fẹ julọ. Gbiyanju eso igi gbigbọn apple, tabi mango mango - ayanfẹ mi ti ara ẹni (aworan)!

• 05 ti 05

  Awọn akara ounjẹ

  Awọn ounjẹ ti a fẹra ṣe akoko pipẹ lati ṣe ninu eleyii, ṣugbọn akoko igbimọ wọn jẹ iwonba, wọn si ni ilera. Idẹ ounjẹ ti o jẹ itẹwọgbà nigbagbogbo jẹ ọna ti o ni itọju ati ọna ti ko ni imọran lati sọ fun ẹbi rẹ ti o bikita. Ohunelo ounjẹ akara oyinbo yii nlo awọn sunflower ati awọn irugbin flax pẹlu awọn ewebe fun adun.