Eyi jẹ ounjẹ iwukara ti ile, ati ẹrọ iṣura ṣe igbaradi fere fere-ọwọ. O jẹ akara iyanu fun awọn ounjẹ ipanu ati iwukara.
Lati ṣe awọn ounjẹ ti o wa pẹlu esufulawa, lo oṣuwọn esufulawa.
Ohun ti O nilo
- 1 ago plus 1 tablespoon wara
- 3 oyin tablespoons
- 3 tablespoons bota (yo o)
- Agolo iyẹfun agolo 3
- 1 teaspoon teaspoons teas
- 2 teaspoons ti nṣiṣe lọwọ iwukara iwukara
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi awọn eroja kun si ẹrọ iṣura pan ni aṣẹ ti a ṣe iṣeduro nipasẹ olupese ẹrọ iṣura rẹ.
- Lo awọn eto ipilẹ ati alabọde eto.
Lati Ṣe awọn Rolls:
- Lo eto iyẹfun.
- Yọ esufulawa, pin si awọn iwọn 10 si 12, ki o si ṣe apẹrẹ sinu awọn iyipo.
- Fi sinu pan ati ki o jẹ ki o dide fun iṣẹju 45, tabi titi ti o ti ilọpo meji. Ṣẹbẹ ni 375 F fun iṣẹju 15 si 20, tabi titi ti brown brown.
O Ṣe Lè Bọ
Akara oyinbo ti Akara oyinbo ti Njẹ - Ohun ounjẹ Akara
Akara Pupọ Gbogbo Ẹjẹ Cornmeal Akara
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 60 |
| Ọra pupọ | 3 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 6 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 279 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |