Awọn fritters ti awọn igi yii ni a ṣe pẹlu awọn poteto ti o dara, ilẹ ti a ti wẹ, ati alubosa alawọ. Sin ododo fritters pẹlu kan dun Louisiana remoulade obe, ohun amulumala obe, tabi obe tartar.
Awọn fritters ṣe ipanu ti nhu tabi apẹrẹ. Ti o ba n sin gbogbo wọn ni ẹẹkan, jẹ ki wọn gbona ninu adiro (200 F) nigba ti frying awọn ipele ti o tẹle.
Ohun ti O nilo
- 3 tablespoons bota
- 1 iwon
- alabọde alabọde (bó o si ṣala)
- 4 alubosa alawọ ewe, gege daradara (ni awọn loke)
- 1 ata ata ṣẹyẹ (ti o ni irugbin ati ti a ge gege)
- 1 kekere ewe kekere tabi awọn igi alawọ ewe (awọn irugbin ti o ti gbin ati finely fin)
- 2 agolo
- ọdúnkun fífọ
- 2
- eyin, lu
- Tisọ iyọ
- Dudu dudu dudu
- 1 ago
- Awọn akara oyinbo ti akara gbẹ (tabi diẹ ẹ sii ti batter jẹ kukunrin)
Bawo ni lati Ṣe O
Yobe bota ni skillet tabi sauté pan lori ooru alabọde; fi ede naa kun ati ki o ṣetẹ titi ti Pink (2 si 3 iṣẹju ti o da lori iwọn). Yọ ede lati skillet pẹlu koko ti a fi slotted, dara diẹ die, ki o si tẹ finely. Gbe segbe.
Fi alubosa alawọ ewe, ata ṣẹ ati ata ilẹ ti o nipọn si bota ti o ku ni skillet. Gigun ni igba ooru tutu titi awọn ẹfọ yoo fi rọ, ni iṣẹju 3.
Ni ekan nla kan, darapọ alapọ alubosa alawọ pẹlu awọn poteto mashed ati ki o dapọ daradara.
Mu ninu awọn igi ti a ge ati awọn eyin ti a lu. Akoko lati ṣe itọwo pẹlu iyo ati ata. Ṣiṣẹ diẹ ninu awọn akara oyinbo, ti o ba nilo lati ṣe esufulawa to to lati ṣe apẹrẹ.
Ṣẹpẹ adalu sinu awọn boolu-2-inch.
Fi awọn atẹjẹ akara ni iyẹwu aijinlẹ.
Gbe ẹrọ ati awọn ẹyẹ ọti oyinbo wa sinu awọn egungun. Bo ati didi fun o kere si ọgbọn iṣẹju tabi to wakati mẹrin.
Ooru epo ni irọ-fryer tabi ikoko ti o wuwo si nipa 360 F.
Fẹbẹ awọn boolu 3 tabi 4 ni akoko kan fun awọn iṣẹju 4, tabi titi di browned ati crispy lori ita.
Yọ awọn bọọlu si awọn aṣọ inura iwe; dida ati ki o sin lẹsẹkẹsẹ.
N ṣe nipa awọn meji fitila kekere kekere.
O Ṣe Lè Bọ
Wo eleyi na
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 215 |
| Ọra pupọ | 7 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 177 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 468 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 20 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 18 g |