Awọn itọju eweko (ti a tun mọ ni tisanes tabi infusions ) ti ni lilo fun awọn ọgọrun ọdun bi awọn atunṣe ti ara fun ọpọlọpọ awọn ailera ati ọpọlọpọ awọn olufowosi ti ilera ati ilera. Ninu gbogbo awọn itanna eweko ti o ni ilera ni agbaye, tea teamint jẹ ọkan ninu awọn julọ ti o gbajumo julọ ti o si jẹ ọlọla julọ.
Ni afikun si jije ohun mimu ati igbadun ti o dara, tii tea ti nmu ọpọlọpọ awọn anfani ilera, paapa fun awọn ti o ni orififo, isoro ti ẹṣẹ tabi isoro iṣoro.
O ti lo medically fun awọn ọgọrun ọdun, a si niyanju nipasẹ awọn miiran healers, herbalists, ati awọn miiran bi itọju fun awọn ailera orisirisi ati bi awọn ohun elo ilera ti o ni ọpọlọpọ awọn anfani fun ara ati okan. Ka siwaju lati wa nipa awọn itọju ilera ti pato ti tii ti peppermint, ati idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan fi n ṣafẹri fun awọn anfani ilera rẹ.
Teero Ibẹrẹ fun awọn efori
Fun diẹ ninu awọn ti o ni awọn ọgbẹ, awọn apaniyan jẹ iyalenu ko ni dandan. O le jẹ ọkan ninu awọn eniyan orire yii. Nigbamii ti o ni ipalara apani, gbiyanju lati ṣafihan diẹ ninu awọn leaves peppermint dipo aspirin tabi awọn apaniyan miiran. Lẹhin awọn iṣeju iṣẹju diẹ ti fifẹ ati sisọ, o le rii pe a ti fa irora rẹ laisi iyọdagba eyikeyi tabi awọn itọju ti ko ni dandan!
Tea ti o wa ni ipara ti o wulo ni idaduro efori ti o ṣẹlẹ nipasẹ wahala tabi onje ailabajẹ. Awọn efori wọnyi ma nfa awọn ohun elo ẹjẹ ni ọpọlọ, nfa irora nla.
Awọn irora ipalara ti o munadoko dani ibanujẹ ti awọn efori wọnyi nipa fifun awọn ohun elo ẹjẹ ni ọpọlọ. Tita ti o ni pa ti n duro ibanujẹ orififo ni ọna kanna - nipa ṣiṣi awọn ohun elo ẹjẹ ti o rọ, ti o mu iderun fun ọpọlọpọ awọn ti o ni ọgbẹ.
O yanilenu, paapaa arokan ti tii teamint (tabi oilmint epo) le ṣe iranlọwọ fun orififo, ati awọn tutu.
(Ronu ti o bi aromatherapy ninu iwo rẹ.)
Awọn Ipa ti Tea Paro Ibẹrẹ Awọn iṣoro
Ọlọmu jẹ kemikali ti o nwaye ti o nfun ni irora ti o ni itura rẹ, igbadun ti o gbona-gbona-gbona ati ti o lero. Ni afikun si ṣiṣe tii tea peppermint ọkan ninu awọn infusions egbogi julọ igbadun lọ sibẹ, menthol tun tun ṣe ipa pataki miiran - ija awọn isoro sinus.
Awọn menthol ni peppermint ni a mọ lati mu awọn awọ mucous inflamed ni awọn sinuses ati ọfun, si mucus ti o nipọn (nitorina o kere julọ lati dènà awọn ọna ti nṣiṣan ki o si fa itọju igbesi aye) ati lati ṣe bi olokiki (fifun soke phlegm ati jijẹ mucous) . Pẹlupẹlu, mimi wiwa lati inu ti teamint tun le mu ọpọlọpọ awọn iṣoro sinu nipasẹ fifọ phlegm ati mucus thinning. Eyi tumọ si pe ti o ba ni ikolu (sinusitis) tabi ti o ni irora tabi awọn akoko ti o tete, ago kan tabi meji ti tii teamint ti o gbona le ṣe ọ ni aye ti o dara (paapaa ti o ba nmi afẹfẹ!).
Peppermint Tea Soothes Idanu Upsets
Tii ipalara ti wa ni a maa n pe ni "oniṣosan aladun" nitori a mọ ọ lati mu ọpọlọpọ awọn ailera inu, ọpọlọpọ awọn iṣun inu, irora ikun, awọn iṣan ikun, heartburn, gas / flatulence, ipalara ati igbuuru, ati lati ṣe iṣedede tito nkan lẹsẹsẹ ilera.
O ṣe pataki julọ ti o ba mu lẹhin ti o jẹun, ṣaaju ki o to ibusun (paapaa ti o ba ni ounjẹ alẹ kan ati pe o ni iriri awọn ọkan ọdunrun) tabi ni ibẹrẹ ti isoro iṣoro.
O yanilenu, pe a ti fi epo ti a fi oyinbo han lati ṣe itọju ọkan iṣoro ti o ni diẹ ninu awọn itọju ti a mọ ni - IBS, tabi Irritable Bowel Syndrome. Ọpọlọpọ awọn oṣiṣẹ ilera ni o gbagbọ pe mimu tii ti kemikali nigbagbogbo yoo pese awọn anfani kanna si awọn ti o ni IBS.
Awọn anfani ti oṣuwọn ti Ibẹrẹ Ibẹrẹ
O dabi pe tea ti o wa ni pa ti ko ni o dara fun awọn itọwo rẹ ati ara rẹ - o tun ni anfani rẹ! Tii ipara ti a ti fi han lati mu iṣaro iṣoro ṣiṣẹ nipasẹ ṣiṣe ilọsiwaju irorun sii ati nipa imudarasi igbapada iranti. Awọn ipa rẹ lori gbigbọn ni a fihan lati ṣe iranlọwọ fun awọn drive drive julọ lailewu (boya tun nitori pe o n ṣalaye, ati bayi lagbara lati dinku idojukoko iṣowo).
Ọpọlọpọ awọn eniyan n ri iroro didun lati wulo fun ẹkọ ati igbeyewo fun igbelaruge gbigbọn ati awọn igbelaruge iranti, bakanna bi anfani diẹ kan: tea peppermint jẹ olujẹkujẹ iṣesi adayeba.
Awọn itọju Peppermint ti ṣe itọju Awọn iṣoro ti Ọgbọn
Ni gbogbogbo, tii teamint ti dara fun awọn iṣan ti o ni irọrun. Eyi le ṣe o dara fun lọ-si eweko fun gbogbo eniyan lati awọn elere idaraya si awọn eniyan ti n jiya lati ṣàníyàn. Sibẹsibẹ, o dabi pe o ni irọrun julọ ni didaju iru awọn iṣan ti a koju - awọn isan ni awọn odi ti ile-ile.
O dabi pe menthol ni awọn ipa-aifọwọyi-aifọwọyi, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun u lati ṣe itọju awọn iṣujẹ ikun, iṣoro ati awọn iṣeduro ni akoko, laarin awọn ohun miiran. Mimu ọkan ife ti teamint tii meji si mẹta ni igba ọjọ nigba ọjọ ti o yori si iṣe oṣu ati nigba iṣe iṣe oṣuwọn ṣe iranlọwọ fun awọn ikaṣe ti awọn ọkunrin fun ọpọlọpọ awọn obirin ti o ni iriri PMS ati dysmenorrhea.
Awọn Amọran Ilera miiran ti Tea Paati
Ni afikun si ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti o loke loke, tii tea ti a fihan si:
- ni antibacterial, antimicrobial ati awọn ohun elo apakokoro (ṣiṣe awọn ti o munadoko bi olutọju awọ ara ati oluranlọwọ pataki fun ijajakadi kokoro-arun nigba ti o ba lo lori oke)
- ṣe gẹgẹ bi awọn apakokoro (ṣe iranlọwọ pẹlu iderun irora ti ọpọlọpọ awọn iru)
- jẹ doko bi itọju fun awọn iṣọn-ara awọ (bii psoriasis ati awọn awọ-ara awọ) ati fun arthritis nigbati o ba lo lori oke
- itọju irora ninu awọn ọmọ
- se igbelaruge sisun sisun ni tito nkan lẹsẹsẹ
- mu iṣelọpọ ti bile ati ki o ṣubu "okuta bile" (okuta akọn ati okuta gallbladder ti a ṣe lati bile ... biotilejepe o fọ awọn okuta bile ṣe pẹlu abojuto abojuto!)
- dinku ẹmi buburu
- ṣe okunkun eto eto
- mu aisan atọn-ajo ati aisan išipopada
Bi o ṣe le ṣe Tea Ibẹmi fun Awọn Anfani Ilera Rẹ
Pe ti wa ni ti o rọrun lati ṣe ni ile. Lati ṣe eyi, bẹrẹ pẹlu awọn leaves peppermint titun (eyi ti o rọrun lati dagba ati ti a le ra ni ọpọlọpọ awọn ile itaja ọjà ati awọn ọja agbe) tabi awọn leaves peppermint (eyi ti a le ra ni awọn tibaba, ni apakan pupọ ti ọpọlọpọ awọn ile oja ọjà tabi nipasẹ ọpọlọpọ awọn alagbata tii).
Iwọ yoo nilo nipa ọkan tablespoon itemole, leaves titun, ọkan teaspoon si dahùn o leaves tabi ọkan teabag si dahùn o leaves fun ife ti omi titun.
Lati ṣe tea ti a fi oyinbo rẹ, mu omi lọ si sise. Fi peppermint kun. Gigun fun iṣẹju marun tabi die die diẹ sii, to to iṣẹju 12. (Ti o ba fẹ ki o lagbara gan, o tun le ṣe awọn leaves.) Ṣọ jade awọn leaves tabi yọ awọn tiiba.
Ti o ba n wa awọn anfani ilera, o dara julọ lati mu tii ti peppermint nigba ti o gbona (ṣugbọn kii ṣe ayẹwo). O le fi diẹ suga tabi oyin bi o ba nilo, ṣugbọn o dara fun ilera rẹ ti o ko ba ṣe (ayafi ti o ni ọfun ọfun, ninu idi eyi ... fi oyin kun!). Ti o ba nlo tii teaminti bi ohun elo ti o wa ni oke, o le sọ asọ wa ninu rẹ ki o si pa awọn agbegbe ti o fẹ ṣe tabi o le fi kun quart kan ti tii tea ti o nipọn ti o wa si omi wẹwẹ.
Ti o ba fẹ, o le ṣafẹpọ peppermint pẹlu awọn ewe miiran nigbati o ba ṣe tibẹ ti rẹ . O dara fun idapọ, o si jẹ ohun ti nhu pẹlu lafenda (eyiti o jẹ nla fun idinku irẹwẹsi), Atalẹ (eyi ti o dara fun tito nkan lẹsẹsẹ) ati awọn irugbin fennel (eyi ti o ṣe tii nla detox ).
Awọn Ipa ti Ẹka Ipa Ipa Ipa
Biotilẹjẹpe tii ti atamint jẹ ohun mimu to dara julọ ti ilera, o jẹ akiyesi pe o ni awọn iṣoro ti o lagbara diẹ fun awọn eniyan kan. Yẹra fun tii teamint ti o ba ni awọn ipo wọnyi:
- GERD (Awọn ohun elo ti isinmi ti Peppermint tii le fa ki iṣan sphincter ti ikun ati esophagus lati sinmi diẹ sii, gbigba fun diẹ ẹ sii acid reflux.)
- Oyun (Yẹra fun lilo-ori ti tea ti o wa ni iha ti oyun nigba oyun, bi o ṣe le, ni awọn igba ti o pọju, fa isinmi ti o wa ni inu oyun ati pe o le ja si ipalara. Sibẹsibẹ, lati ṣe atungbe, lilo deede ti tea ti o ni peppermint nigba oyun jẹ itanran fun awọn eniyan ti ko ni idi fun awọn ifiyesi nipa iṣiro.
- Lori apẹẹrẹ tabi lilo oògùn oogun (Ni diẹ ninu awọn igba diẹ, tii teamintti le ṣe alabapin pẹlu awọn oogun. Ti o ba ni aniyan nipa ibaraenisọrọ ibaramu ti o pọju, ṣayẹwo awọn ikilo oògùn naa tabi kan si pẹlu dokita rẹ.)
Pẹlupẹlu, biotilejepe o ṣọwọn, iṣeduro ti o nipọn ti o le jẹ ki o le fa igbuuru, awọn gbigbọn ọkan ati awọn oṣuwọn ọkan ti o lọra. Pẹlupẹlu, pẹlu awọn ọmọde kekere, o yẹ ki a pa itọju oju kuro lati oju wọn ki o lo ninu awọn oye to niye pupọ lati yago fun irritation tabi awọn abayọ ti o nfa.
Lati wa ni kedere, awọn itọnisọna wọnyi jẹ toje ati pe kii ṣe nkan ti ọpọlọpọ eniyan nilo lati ṣe aniyan nipa. Pe ti a ti kà pe teamint ti o ni ailewu pupọ, ti o munadoko, atunṣe adayeba fun gbogbo iru awọn oran, ati pe yoo jẹ itiju fun ọ lati yago fun nitori iṣoro ti o tobi lori awọn ipa ti o lewu yii ti awọn idibajẹ ewu ko ba kan si ọ . Ti o ba ni awọn iṣoro afikun tabi awọn ibeere nipa awọn ipa ẹgbẹ tabi awọn anfani ilera ti tea teamint, sọ pẹlu dokita rẹ tabi kan si alagbawo kan herbalist.