Awọn Ẹrọ kekere wọnyi lori Awọn ohun elo ti Horseback ni a npe ni pe nitori ọjọ jẹ dudu. Awọn angẹli lori Horseback lo apricots dipo awọn ọjọ. A ko ni idaniloju idi ti wọn fi wa lori ẹṣin ẹṣin. Boya o jẹ nitori ẹran ara ẹlẹdẹ joko lori awọn ọjọ bi eniyan ti joko lori ẹṣin? Ni eyikeyi oṣuwọn, awọn ipalara kekere wọnyi jẹ o dun.
O le ṣe awọn anfani kekere wọnyi ṣaaju ki o to akoko, lẹhinna o fẹlẹfẹlẹ ṣaaju ki o to ṣiṣẹ. Ati pe o le lo eyikeyi warankasi ti o fẹ. A ti ṣe wọn pẹlu Jarlsberg, Havarti, Gouda , ati Fontina.
Eyi jẹ apẹrẹ ti o dara fun idanilaraya. O kan nipa gbogbo eniyan ni iferan ti ẹran alade salty pẹlu awọn ọjọ ti o niye ati ti o dun pupọ. Wọn gbọdọ wa ni gbona. O le ṣajọpọ wọn niwaju akoko, ati ki o firiji, daradara bii, titi o to šaaju ṣiṣe. Idunnu nla miiran fun lilo ohunelo yii ni lati fi wọn kun saladi. O kan gbe meji tabi mẹta ninu awọn ọpa kekere lori oke ti saladi ti awọn ọya ti a ṣọpọ ti a ti wọ pẹlu asọ-ajara tabi eweko oyin.
Lẹhinna ṣaaju ki o to sin, broil tabi beki wọn, da lori iru iru ẹran ara ẹlẹdẹ ti o lo, fifi aaye kan iṣẹju kan tabi meji lati rii daju pe warankasi ṣan. Awọn apapo ti ẹran ẹlẹdẹ ati awọn asọ ti yo o warankasi jẹ ohun ti mu ki yi appetizer ohunelo, ki nwọn yẹ ki o wa ni sìn laipe lẹhin ti o ṣe wọn.
Ohun ti O nilo
- 1 package gbogbo pitted
- ọjọ
- 1/2 ago cubed
- Asiago warankasi
- 8 -10 ege ẹran ara ẹlẹdẹ, kọọkan ge crosswise sinu awọn kẹta
Bawo ni lati Ṣe O
- Ge kekere kekere kan ni ẹgbẹ ti ọjọ kọọkan. O ti le jẹ idinku diẹ niwon ọjọ ti a ti ṣẹgun. Tọju itọju kan nkan ti warankasi ni ọjọ. Mu ọjọ pada ni ayika warankasi ti o ba le. Mu awọn ọjọ naa pẹra nitori pe wọn jẹ ẹlẹgẹ.
- Fi ipari si ọkan ninu awọn ege ti ẹran ara ẹlẹdẹ ni ayika ọjọ ti a ti papọ, bora warankasi, ati ki o ni aabo pẹlu toothpick ti o ba jẹ dandan. Gbe gbogbo nkan ti o ti dapọ ati ti a ṣafihan ọjọ lori broiler pan pẹlu apo.
- Ṣaju awọn broiler. Gbiyanju ẹran-ara ẹlẹdẹ ti o wa ni iwọn 4 si 6 inches lati orisun ooru fun wakati 9 si 12, titan lẹmeji nigba akoko sise, titi ẹran ara ẹlẹdẹ fi nran; ma ṣe jẹ ki o sun! Jẹ ki duro fun iṣẹju 5, lẹhinna sin.
- O tun le lo ẹran-ara oyinbo ti a ti ṣaju-ṣaju lati ṣe ohunelo yii; eyi ni ohun ti a fẹ. Gbẹ ẹran ara ẹlẹdẹ ni idaji ki o si fi ipari si ayika ọjọ ti a ti pa. Lẹhinna ṣeki ni iyẹfun 425 F preheated fun 6 si 9 iṣẹju tabi titi ti ẹran ara ẹlẹdẹ ti jẹ sizzling ati warankasi yo.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 56 |
| Ọra pupọ | 3 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 8 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 62 mg |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |