Wa ohunelo ti o n wa, tabi Ṣiṣe Nkankan Nkankan Titun
Wa gbogbo awọn itọsọna Thai ti o ga julọ, pẹlu awọn itọnisọna ti o rọrun ati awọn abajade iyanu ti o tayọ. Àtòkọ yii ti awọn ilana titun ati awọn ti a gbiyanju-ati-otitọ ṣe ileri ounjẹ Thai ni ile ti o jẹ ẹwà (tabi diẹ sii bẹ) ju njẹ lọ. Ti o wa ninu ohunelo kọọkan ni awọn alaye fun awọn eroja ti o yatọ, bakanna bi awọn atunṣe ti o ni ọwọ lati igbadun rẹ. Awọn ilana ilana 'yara & rọrun' nibi, bii gbogbo awọn aṣa Thai ti o wa lati mọ ati ifẹ. ṢEJE!
01 ti 16
Ẹbẹ: Awọn ẹbẹ Thai Thai Soup Recipes Ọgbọn oyin adie oyinbo. D. Schmidt Awọn itọtẹ Thai jẹ iyanu ti o ni igbadun daradara ati pe o ni ilera ati aibalẹ. Pipe fun gbigbọn awọn ẹmí rẹ ati igbelaruge iṣesi rẹ. Awọn ohun itọwo jẹ dara julọ, iwọ yoo ri awọn iṣoro rẹ ṣagbe pẹlu gbogbo ọṣọ ti ologo. Nla fun ṣiṣe kuro ni idẹru tutu tabi kokoro aisan ju.
02 ti 16
Awọn apẹrẹ & Awọn ounjẹ Ounjẹ - Gbiyanju itọju Thai kan Awọn fọto ti Thai Spring Chocolate. D.Schmidt Awọn eniyan Thai ni a mọ lati jẹ 'awọn ipanu' olokiki, ati awọn ika ika ikawọn wọnyi ti o han bi o ṣe le jẹ awọn ounjẹ ika ika Thai ti o dara. Nla bi ibẹrẹ onje, tabi lati ṣe iṣẹ ni ẹjọ kan, awọn itọju Thai wọnyi ni idaniloju lati wù ọkan ati gbogbo. ṢEJE!
03 ti 16
Thai Salads - Alabapade, Ni ilera & Lẹwa! Fresh & Wonderful Thai Mango Saladi. Nkan ti o ni adun ati itọlẹ, awọn saladi ti Thai jẹ idunnu ti onjẹ ni gbogbo awọn oyin. Fi imọlẹ ati alabapade pẹlu ohunelo saladi tuntun kan. Awọn ilana igbadun wọnyi wa ni ilera, ti o dun, ati ti o ni itura.
04 ti 16
Awọn ilana Irẹlẹ-Fry - Ṣe atinuwo Nkan iyanu fun Aladun Awọ oyinbo Thai Classic & Broccoli Stir-Fry. D.Schmidt Ṣawari bi o ṣe le jẹun ti o ṣeun-din-din-din le jẹ! Lati adie si eweko tabi koriko koriko fry, nibi o yoo ri gbogbo awọn ti o dara julọ ni awọn ilana Itan-frying Thai-sauces & sauces. Ṣiṣe-frying onje rẹ jẹ ki o jẹun ni ilera pupọ. Gbadun!
Fi ifunni ṣe pẹlu aye ti o ni ọkan ninu awọn imọran Thai ti o ni ẹwà. Gbogbo awọn ilana itọju Curry Thai wọnyi ni a ṣe lati itanna (kii ṣe dandan fun awọn igbasẹ curry ti a ra-itaja)! Wọn tun ni alaafia ju lilo awọn pastes ti a ra-itaja, eyi ti o fẹrẹ jẹ nigbagbogbo pẹlu awọn olutọju. Ni akoko kanna, o yoo jẹ ohun iyanu bi o ṣe rọrun lati ṣe igbin lati igbadun. ṢEJE!
06 ti 16
Thai Noodles - Lati Pad Thai si Noodle Saladi Iyanu Padani Thai Noodles. D.Schmidt Awọn ẹja ti Thai jẹ bayi laarin awọn julọ olokiki ni agbaye fun iyọda ti o dara ati ẹda-ara ti o dara. Nibiyi iwọ yoo wa awọn ilana igbadun ti Thai ti o gbiyanju ati otitọ lati ṣe itẹlọrun rẹ ti o lagbara julọ.
07 ti 16
Awọn adie adie - Awọn ilana itanna ti Thai julọ Itaniiye ti Chicken ti a ti gbọ. D.Schmidt Gbiyanju awọn ilana adie oyin wọnyi! Boya o fẹ lati beki, agbọn, tabi ṣe-fry rẹ adie, iwọ yoo wa awọn wọnyi awọn ilana Thai ti o dara julọ ati ki o ni ilera. Fun ọkan ni idanwo fun alẹ alẹ yi.
08 ti 16
Aṣeweweran Ewebe / Awọn ilana Ilana Vegan Thai Ẹjẹ Onjẹ Awuju / Gẹẹsi Thai Curry (gluten-free free). D.Schmidt Ijẹ-ajẹsara jẹ aṣa dagba ni Thailand, ati awọn wọnyi n ṣe awopọ han bi o ṣe le jẹ eweko alarafia Thai ounjẹ le jẹ. Ti o wa pẹlu ọpọlọpọ awọn ounjẹ Vegan, ati awọn ounjẹ ounjẹ ti ko gluten. ṢEJE!
09 ti 16
Awọn ilana Eja pẹlu gbigbọn! Eja ni Agbon-Basil obe. D.Schmidt O wa ni agbegbe ti ẹja-oyinja ti Ounjẹ Thai npa awọn iṣeduro rẹ. Ṣawari awọn ilana ẹja ikaja Thai pẹlu awọn ilana itọnisọna rọrun-si-tẹle. Awọn ilana ẹja ika Thai jẹ kekere ninu awọn kalori ati awọn kaakiri, ati giga ni amuaradagba ati omega 3. Ṣe apẹẹrẹ ẹja eja kan ti inu akojọ aṣayan ounjẹ Thai rẹ (ati gbogbo) ọsẹ!
10 ti 16
Awọn ilana itọ oyinbo ti Thai Iyanu Thai BBQ Igbesoke !. D.Schmidt Ounjẹ Thai jẹ ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti eran malu ni awọn ọna ti o dùn: Thai curry curde, saladi malu, ẹran alamu-fries, satay, ani ọkan ti a npe ni Epo-ẹyẹ Tiger, eyi ti o jẹ ẹya-ara Thai ti o fẹran pupọ.
11 ti 16
Ilana Ilana - Succulent Thai Shrimp Easy Thai Garlic Thrimp. D.Schmidt Diẹ diẹ ninu awọn cuisines le ṣe ede bi olutọju ati iyanu-nla bi Thai. Ninu awọn onje Thai ni awọn "ohun nla mẹrin" (dun, ekan, lata, ati salty) wa papọ daradara lati ṣẹda igbadun ti o dara julọ ni gbogbo igba. Gbiyanju ọkan fun alẹ alẹ yi, tabi ṣe ede Thai kan fun ounjẹ onjẹ ti nhu.
12 ti 16
Iresi - Awọn ilana igbasilẹ, Fried, & Sticky Rice Ọgbẹ oyinbo oyinbo ti iresi irun. D.Schmidt Awọn ilana iresi ti o dara ju ti o dara julọ ni ohun gbogbo lati awọn igbadun sisun iresi sisun si awọn iresi ti o ni itun, ati awọn iresi alagbẹ. Ṣiṣe bi apẹrẹ ẹgbẹ tabi iṣẹlẹ akọkọ - boya ọna awọn ilana ti o rọrun yii ṣe eyikeyi ounjẹ paapa ti o dun.
Fun awọn ẹfọ ti o wu ẹ kii yoo ni anfani lati to, gbiyanju ọkan ninu awọn ilana imọran Thai. Fresh, ni ilera, crisp ati Thai flavorful, o yoo nifẹ wọnyi veggies. Ṣe wọn bi sẹẹli ẹgbẹ, tabi koda bi ẹrọ orin fọọmu. Awọn ẹfọ ko ṣe itọwo bẹ dara!
14 ti 16
Awọn ohun elo gbigbẹ / BBQ fun Ounjẹ Ounjẹ Ounjẹ Satay Thai Chicken Tita (sise lori irinajo mi). D.Schmidt Gbiyanju pẹlu awọn ilana ti o dara ju Thai BBQ ti o dara julọ! Diẹ diẹ ninu awọn cuisines le baramu pẹlu ẹwà iyanu ti awọn ẹja Thai, ẹja, eja, ẹfọ ati paapa eso. Nitorina ṣayẹwo jade awọn ilana ilana yiyọ ati lẹhinna fun ọkan ni idanwo kan.
15 ti 16
Desserts - Dun & Exotic Thai awọn itọju (Ni ilera ju!) Mango alalepo Rice Desaati. D.Schmidt Awọn akara oyinbo Thai • Awọn ohun mimu Thai jẹ diẹ ninu awọn ti o dara julọ ni agbaye. Fun itọju nla, ṣẹda tọkọtaya Thai kan lati tẹle ounjẹ Thai rẹ. Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ajẹkẹyin Thai jẹ kekere ninu awọn kalori ati sisanra, Pẹlupẹlu wọn maa n jẹ free gluten, lactose free, ati igbagbogbo ajeji, ki o le ni akara oyinbo rẹ ki o jẹ ẹ naa!
16 ti 16
Awọn Thai Sauces, Curves Pastes, & Condiments Thai Sweet Chili Sauce (ohunelo ti a ṣe ni ile). Copyright Darlene A. Schmidt, 06/30/10 Ṣẹda Thai ti ara rẹ ṣe ọna rẹ lai gbekele awọn obe ati awọn pastes lati ibi itaja - iwọ yoo ni awọn esi ti o dara ju FAR pẹlu awọn ilana ti o rọrun ti ile. Awọn iṣẹ pastes wọnyi ati awọn curry pastes pẹlu ohun gbogbo lati awọn ounjẹ ounjẹ Thai lati ẹfọ, tofu / alikama gluten, ati eja - ani awọn nudulu. Gbadun!