Iwọn ẹdun didan yii jẹ iyatọ ti o dara si kugel ti o ba n wa ohun titun lati sin fun ọsan Ọjọ-aarọ . Iwọn yiyọ ti o dara ju paapaa pẹlu Tọki ni Idupẹ tabi eyikeyi akoko ti ọdun.
Ohun ti O nilo
- 2 (9-inch) awọn apẹrẹ ti o ṣetan-to-bake pie
- 5 alabọde-iwọn awọn poteto ti o dara, bó o si ge sinu awọn chunks
- 4 eyin nla
- 2 agolo
- soy wara
- 1/2 ago ni pipaduro ti o ni gaari brown
- 2 teaspoons funfun vanilla jade
- 1/2 ago gbogbo iyẹfun idiyele
- 2 teaspoon ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/4 teaspoon iyọ
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi awọn poteto ti o ni itọlẹ sinu ikoko 4-quart pẹlu omi to tutu lati bo. Bo ikoko ki o mu sise. Din ooru ati ki o simmer poteto titi ti isu-tutu, nipa 20 si 30 iṣẹju.
- Sisan poteto daradara. Lo oluṣakoso ina lati dapọ awọn poteto titi ti o fi jẹ. Jẹ ki awọn poteto dara (o le refrigerate fun kiakia itutu agbaiye).
- Ṣiyẹ adiro si 350 F.
- Ni ekan kan, dapọ mọ wara, suga, eyin, ati vanilla. Fi kun si awọn poteto.
- Ni ọpọn kan, dapọ pẹlu iyẹfun, eso igi gbigbẹ, ati iyo. Fi kun adalu ọdunkun. Illa titi ti o fi jẹ.
- Fọwọsi awọn erupẹ ti o wa pẹlu awọn adẹtẹ adalu ẹdun.
- Pake pies fun 45 si 50 iṣẹju tabi titi ti ọbẹ fi sii sinu ile-iṣẹ rẹ wa jade mọ.
Awọn italologo
1. Dipo ṣiṣe awọn poteto naa, o le beki wọn ni adiro 450 F fun ọsẹ 45 si 60 tabi titi ti o fi to lati ṣe igbasilẹ pẹlu orita.
2. Ti o ba sọ fun awọn ọmọ wẹwẹ rẹ pe ki o jẹ paii ati ki o fi awọn ọrọ ti o dun ọdunkun silẹ, wọn o le ṣe ikun akọkọ. Lẹhin ti ojo kan, wọn yoo jẹ ekuro ati pe o le sọrọ gẹgẹ bi o ṣe fẹran awọn eroja ti o wa.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 146 |
| Ọra pupọ | 4 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Iṣuu soda | 141 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 16 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 10 g |