Eyi jẹ spaghetti ti adi oyin kan ti a ṣe pẹlu ounjẹ funfun ti a ṣe ni ile, olu, ati warankasi fun sisọ.
Lati ge akoko sise, lo eran lati meji si mẹta adie rotisserie, tabi lo awọn 3 to 4 agolo ti awọn adun igbẹ adie ti o ni irun ti o ni kikun ti o wa ni ọpọlọpọ awọn awọn fifuyẹ.
Ohun ti O nilo
- 2 adie (nipa 3 1/2 poun kọọkan, ge si oke)
- 12 spaghetti ti oṣuwọn kekere (fifọ)
- 2 1/2 quarters chicken broth
- 1/3 agolo tuga epo
- 1 ago alubosa (ge)
- 1 ago alawọ ewe alarinrin (tabi pupa
- ata ataeli , ge)
- 1 ago seleri (ge)
- 1 idẹ kekere (diced)
- 1 kekere le awọn olu (ge, omi-omi ti omi)
- 6 tablespoons bota
- 6 tablespoons gbogbo-idi iyẹfun
- 2 agolo wara
- iyo lati lenu
- dudu dudu lati lenu
- 2 agolo warankasi (sisun, diẹ ẹ sii tabi kere si lati ṣe itọwo)
Bawo ni lati Ṣe O
Ooru adiro si 350 ° F. Butter meji 2-quart casserole n ṣe awopọ.
Ni agbọn Dutch nla tabi iṣura , bo awọn ẹya adie pẹlu omi. Mu lati sise lori gaju giga. Bo, dinku ooru si kekere, ki o si ṣe itanna fun wakati 1 1/2, tabi titi ti onjẹ jẹ tutu pupọ. Drain, reserving awọn broth.
Nigbati adie ba wa ni itura to mu, yọ eran kuro lati egungun ati gige. Egungun idẹ ati awọ ara.
Fi broth sinu fifa nla kan (tabi mu ese kuro ninu pan ti a lo fun adie) pẹlu omi ti o to lati ṣe iwọn 2- 1/2 merin, da awọn spaghetti ti o tẹle ni awọn itọnisọna package.
Reserve 1 ife ti broth ki o si imugbẹ awọn spaghetti.
Ni igbadun ti o wa ni alabọde ooru, gbona epo epo; saute awọn alubosa, ata, ati seleri. Gbe segbe.
Sisan awọn olu, ṣetọju oje.
Ni kan saucepan lori alabọde ooru, yo awọn 5 tablespoons ti bota. Fi iyẹfun kun ati ki o ṣeun, saropo, fun iṣẹju meji. Fi diẹ sii awọn 2 agolo wara, 1 ife ti broth, ati awọn omi lati olu. Cook, stirring, titi thickened. Ṣeun ati fi iyo ati ata kun, bi o ba nilo.
Darapọ spaghetti ti a ti gbẹ ati ki o ge adie ni ekan nla. Fi ẹfọ sauteed, ẹṣọ, olu, ati funfun obe. Illa daradara.
Tan sinu awọn n ṣe awopọ oyinbo ti a pese.
Ni aaye yii, o le bo ki o din awọn casseroles tabi ṣeki wọn. Tabi ṣe beki ọkan ki o si din ọkan fun ọjọ miiran.
Ṣeki titi gbona ati bubbly, nipa ọgbọn iṣẹju. Top pẹlu grated warankasi ati ki o pada si ikoko si adiro lati ṣaju titi ti warankasi ti yo.
Lati Sally "Eyi jẹ ọranyan baba mi, ati nigbagbogbo Mo ni ipele kan ninu firisa fun" awọn pajawiri. "Emi ko fẹ pasita, gẹgẹbi ofin, ṣugbọn Mo fẹran nigbagbogbo ni eyi.
Eyi yoo ṣe ohun-elo ikoko nla kan. Ṣe ọkan fun ounjẹ aṣalẹ ati ekeji fun ẹbi rẹ. "
Akiyesi : Ṣiṣe casserole tio tutun ni oru kan ninu firiji, ki o si ṣeki fun iṣẹju 10 si 20 ju awọn ilana ohunelo lọ.
O Ṣe Lè Bọ
Adie ati Penne Pasta Casserole
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1015 |
| Ọra pupọ | 60 g |
| Ọra ti a lopolopo | 18 g |
| Ọra ti a ko peye | 25 g |
| Cholesterol | 289 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 23,315 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 23 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 91 g |