Bawo ni lati ṣe Omelet

01 ti 08

Bawo ni lati ṣe Omelet

Ti o ba ṣe ohun omeleti jẹ ki o ṣe aifọkanbalẹ, iwọ kii ṣe nikan. Ṣugbọn pẹlu awọn igbesẹ ti o rọrun pupọ rọrun o le ṣe atunṣe omeleti ni gbogbo iṣẹju mẹta ni awọn akoko ti o lero bi ṣiṣe ounjẹ owurọ tabi brunch diẹ diẹ si pataki fun ẹbi rẹ.

Omelets tun jẹ ọna ti o dara julọ lati lo awọn ohun elo ti o jẹun, lati awọn ọya ti a fi ọlẹ si ẹgbẹ kan ti ẹran ara ẹlẹdẹ, lati tọkọtaya ti salami si awọn ege wara-kekere.

02 ti 08

Pan naa

Pan ti o dara julọ jẹ pan-panlet pan-8-inch, pelu ti kii ṣe, tabi irufẹ ailowaya 8-inch ailowaya. Ti o ko ba ni pan panṣan, gbiyanju fifun ni pan ti o dara fun spray tuka ṣaaju ki o to pa awọn pan.

03 ti 08

Awọn Eyin

Aṣeyọmọ aṣoju kan ni a ṣe pẹlu awọn ẹja nla meji tabi mẹta. O le lo whisk kan tabi orita lati lu awọn eyin, ṣugbọn o ko fẹ lati bori wọn, o kan tẹ titi ti wọn fi fi ara rẹ pọ.

04 ti 08

Sise awọn Omelet

Gbẹ pan lori afẹfẹ alabọde giga, yo bota naa, ki o si tú awọn eyin sinu pan pan ati ki o yara tan pan naa ki awọn eyin bo gbogbo isalẹ ti pan. Jẹ ki awọn eyin bẹrẹ si duro ni isalẹ, ni iwọn 30 aaya, lẹhinna lo spatula roba lati gbe awọn egbe ti omelet soke ki eyikeyi ẹyin ti ko ni idẹ lori awọn oke ni isalẹ si isalẹ. Tun tun titi di pe ko si omi omi ti yoo ṣiṣe ni isalẹ.

05 ti 08

Awọn kikun

Awọn iparawọn le wa lati awọn ẹfọ si ẹran ẹlẹdẹ, ẹran ara ẹlẹdẹ, soseji tabi awọn ounjẹ miiran, awọn eja ti a fi pa, awọn oyinbo, paapaa jam. Iwọ yoo fẹ lati iwọn 3 si 6 tablespoons ti kikun, ati pe kikun naa yẹ ki o ṣubu tabi ki o ge sinu awọn ege kekere pupọ ki awọn eyin yoo ni rọọrun lori rẹ. Nigbati awọn eyin ba ti ṣeto si isalẹ, fi idabọ awọn eyin pẹlu ohunkóhun ti o ba yan. Cook fun miiran 15 si 30 -aaya; gbigba awọn omelet lati pari ṣiṣe nipasẹ.

06 ti 08

Agbo naa ki o Sin

Ọna ti o rọrun julọ lati pilẹ olulu kan ni lati lo aaye lati ṣapọ awọn ẹgbẹ ti ko ni ẹyọ ti awọn eyin lori ẹgbẹ pẹlu fifun, ki o si fi omeleti silẹ ni idaji oṣu ni apẹrẹ. Tabi, agbo mejeji mejeji si arin ti o wa lori awọn ohun-elo.

A wọn ti iyo ati ata, ki o si ṣiṣẹ gbona!

07 ti 08

Awọn ilana ilana Omelet

Awọn akojọpọ ailopin ti awọn ọna ti o le fọwọsi awọn omele rẹ! Ṣayẹwo jade awọn awọn akojọpọ awọn kikun 5 ti o dara julọ - ọkan ninu wọn le jẹ ayanfẹ tuntun rẹ.

08 ti 08

Awọn ilana Ilana Eranja diẹ sii

Awọn apọn jẹ ọna ti amọye-amọye ti o dara julọ lati bẹrẹ ọjọ rẹ. Ṣawari diẹ ninu awọn ilana ayanfẹ wa ni isalẹ.

Mini Breakfast Egg, Tomati, ati Spinach Flatbread Pizzas

Breakfast Burrito

Greek Mini Frittata

Spralizer Ewebe Frittata

Ounje Quesadillas

Kale Frittata

Puff Pastry Breakfast Tarts pẹlu Ọbẹ, Egg ati Warankasi

Bacon ati Egg Breakfast Pizza