Awọn ewa ati soseji casserole jẹ satelaiti ti o rọrun ti a ṣe pẹlu kielbasa tabi awọn aja gbigbona, awọn ewa ti a fi omi ṣan, awọn alubosa, ati eso oje apple. Fero ọfẹ lati fi diẹ ninu awọn ata ṣelọpọ ti a ṣan si satelaiti.
Eyi jẹ apẹrẹ ti o dara fun idẹ-oyinbo kan tabi aṣẹyẹ potluck. Yoo jẹ ohunelo igberiko ti o dara ju daradara. Simmer awọn ewa ati soseji ni iyẹlẹ Dutch ti o ti kọja lori ibudo.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 si 2 poun Polish soseji, kielbasa (tabi nipa 1 iwon gbona aja)
- 2 si 3 tablespoons brown lata tabi Dijon eweko
- 2 agolo (16 ounce kọọkan) awọn ewa ti yan
- 1 alabọde alubosa (thinly ti ge wẹwẹ
- ata ilẹ dudu, lati lenu
- 1/4 ago oje apple (tabi eso oyinbo oje, tabi cider)
- Eyi je eyi: 1/2 ago itan akara akara ti gbẹ (adalu pẹlu 2 tablespoons yo o bota)
Bawo ni lati Ṣe O
Ge awọn kielbasa sinu awọn ege 3-inch lẹhinna pin awọn ege ni gigun. Tan kekere eweko diẹ si ori kọọkan ẹgbẹ ti kielbasa.
Ni kan gilasi 2-quart casserole Layer 1/3 ti awọn ewa, sliced alubosa, ati kielbasa. Tun ipele fẹlẹfẹlẹ lẹẹmeji sii. Akoko pẹlu ata ati ki o si tú eso oje apple tabi cider lori casserole. Top pẹlu awọn crumbs akara. Bo ki o si beki ni 375 F fun iṣẹju 35. Ṣii ati ki o ṣeki fun iṣẹju 10, titi casserole ti gbona ati bubbly.
Ṣiṣẹ 6.
O Ṣe Lè Bọ
Iduro wipe o ti ka awọn Ọdunkun ti a roso ati Ile ounjẹ ọṣọ
Igba Irẹdanu Ewe Igba Irẹdanu Ewe Pẹlu Butternut Squash
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1012 |
| Ọra pupọ | 42 g |
| Ọra ti a lopolopo | 13 g |
| Ọra ti a ko peye | 17 g |
| Cholesterol | 97 miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,553 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 111 g |
| Fiber ti Dietary | 30 g |
| Amuaradagba | 51 g |