Bekee ti Beggar

Ohunelo yii fun adie alagbe, ti a fi pẹlu igbanilaaye lati iwe-aṣẹ Cookbook Long-aye, Madame Wong, jẹ ipalara kan ti o ni idaniloju ti o ni igbadun ati amuaradagba.

Ohun ti O nilo

• 1 2 1/2 - adie 3-iwon
• 2 teaspoons iyọ
• 1 teaspoon
• Atunje oje
• 4 tablespoons epo
• 1 Ẹjẹ (alubosa alawọ ewe, orisun omi alubosa), itanran daradara
• 4 ẹran ẹlẹdẹ, shredded
• 1 tablespoon sherry
• 1 tablespoon
• ina soyi obe
• 1 teaspoon suga
• 2 iwon ounjẹ eso kabeeji Yunnan, julienne

Bawo ni lati Ṣe O

1. Bibẹrẹ ti adie adie pẹlu iyọ. Fi omi ṣan ni inu adie. Gbe segbe.
2. Ooru 2 epo tablespoons ni wok. Fọfiti-fry scallion. Fi ẹran ẹlẹdẹ kun. Aruwo lori giga ooru. Fi awọn sherry, soyi obe, ati gaari. Yọ si ekan.
3. Ooru 2 tablespoons diẹ epo ninu wok . Eso fry-fry. Tú ninu adalu ẹran. Fidi-fry 1 iṣẹju. (Fi abajade diẹ kun bi o ba fẹ).
4. Nkan irin eran sinu adie. Fi ipari si inu bankanti ki o si gbe ni pan.

1. Ṣiyẹ adiro si iwọn iwọn 350. Adie oyin kan 1 wakati. Lẹhinna tan ooru si 400 F ati beki 15 iṣẹju diẹ sii.
2. Yọ bankanje. Yọ ẹja ounjẹ lati adie si itẹwe. Ge adie sinu awọn oyin-sibi awọn ege. Ṣeto lori oke ti ounjẹ. Sin gbona.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	870
Ọra pupọ	49 g
Ọra ti a lopolopo	14 g
Ọra ti a ko peye	20 g
Cholesterol	309 iwon miligiramu
Iṣuu soda	1,685 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	2 g
Fiber ti Dietary	0 g
Amuaradagba	98 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)