Eyi ni ohunelo mẹrin-eroja fun adie jẹ imolara lati mura silẹ ati ki o ṣetan ni ounjẹ ounjẹ lọra.
Ohun ti O nilo
- 6 boneless adie igbaya breastfu, laisi awọ-ara
- 1 le
- ipara ti ounjẹ onjẹ
- 1/2 pint. kirimu kikan
- 1 (6 iwon.) Idẹ ti gbẹ, oyin malu
Bawo ni lati Ṣe O
- Mu pọ bimo, ekan ipara, ati eran malu ti o gbẹ.
- Epo adie ni adalu, ti o dara daradara; gbe sinu crockpot.
- Titi o ku adalu lori adie.
- Bo ki o si ṣeun ni isalẹ fun wakati 5 si 7, titi adie yio jẹ tutu ṣugbọn a ko dahùn o.
- Sin pẹlu iresi sisun tabi awọn nudulu.
Ṣiṣẹ 6.
Die e sii
Fidio: Awọn italolobo fun sise adie ni Crockpot
Ṣẹṣẹ Cooker Clow Chicken Pẹlu Soseji
Ṣiṣẹ Cookie Salẹ Pẹlu Awọn akara
Crockpot Adie Oun
Kẹtẹkẹtẹ Crockpot ti o ni kẹkẹ pẹlu Chipotle Marmalade obe
Awọn ilana itọju adie ti o dara julọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1463 |
| Ọra pupọ | 95 g |
| Ọra ti a lopolopo | 34 g |
| Ọra ti a ko peye | 35 g |
| Cholesterol | 511 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 437 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 3 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 141 g |