01 ti 04
Ṣe Fresh Asparagus Ṣe
Molly Watson Asparagus jẹ eja orisun omi ti o dara ju ti o dara pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Ewebe n ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn omiipa pupọ lati inu ara rẹ, njà njà nfa awọn ipilẹṣẹ, ati pe ara rẹ lagbara. Biotilẹjẹpe asparagus le ṣe awọn olfato ti o tọ rẹ, o tun ṣe bi adayeba aphrodisiac nitori Vitamin B6 ati ki o folate.
Ọpọlọpọ awọn ilana fun asparagus ti o ti fọ kuro ki o si sọ awọn ikunra asparagus ti o ni ipọnju tabi awọn ideri ti ile rẹ. Lakoko ti o jẹ ọna ti o rọrun ati irọrun lati gee asparagus - ṣe idaniloju ohun ti o pari lori awo rẹ jẹ ohun ti o le jẹun-igbadun kekere diẹ diẹ yoo jẹ ki o jẹ julọ ti awọn igi ọka ati ki o ni awọn ohun elo ti o wuyi ati irọrun.
Idi ti Peel Asparagus
Bipara asparagus ko ṣe pe o ṣe alakoko-o tun ṣe diẹ sii ninu awọn igi tutu tutu ati to jẹ e jẹ. Ti o ba ni diẹ ti afikun akoko, o jẹ ọna ti o dara julọ lati pese asparagus lati jẹ. Paapa ti o ba gbero lori gbigbọn eefin ti o ni ẹbẹ ni bokita tabi fifọ lori gilasi, pe pe asparagus yoo fi awọn ọkọ diẹ sii sinu ounjẹ rẹ ati diẹ ninu wọn ni idọti.
Belu bi o ṣe ṣetan, o ṣe pataki pe ki o bẹrẹ pẹlu asparagus tuntun. Wa fun awọn ọkọ oju-ija pẹlu awọn ipilẹ tuntun pẹlu pẹlu awọn olori ati awọn awọ ti o ni asọ. Gba gbogbo awọn imọran ti o ni imọran tabi imọ-tutu, ki o si rii daju lati yago fun asparagus pẹlu awọn ipari ti a ge ti o wo ju sisun jade tabi ni awọn dojuijako. Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ọja, o fẹ asparagus ti o ni ipalara fun eru fun iwọn rẹ.
02 ti 04
Gbadun Igbẹyin naa dopin
Molly Watson Lati gee ipari awọn ikẹhin, laini asparagus soke ki awọn opin ba wa ni ani. Lẹhinna, lo ọbẹ tobẹku lati ge isalẹ inch tabi bẹ ti awọn asparagus.
O fẹ lati yọ kuro ni apakan apakan ti asparagus ti o ti gbẹ kuro niwon o ti ni ikore. Ti o ba ni itirere lati ni asparagus ti a ti ni ikore lati inu ọgba, o le ni anfani lati foju igbesẹ yii. O tun le lo akoko yi lati rii daju pe o ni awọn ọkọ asparagus paapaa ti yoo wo bi didara bi o ti ṣee nigbati wọn ba ṣe gbogbo.
03 ti 04
Peeli Awọn Ẹrọ
Molly Watson Ṣiṣẹ pẹlu ọkọ kan ni akoko kan, gbe ọkọ kan si oju iboju ki o si mu igun naa. O le ni awọn ọpa ti o tobi julọ ni ọwọ rẹ, bi pe wẹ ẹrọ kan. Sibẹsibẹ, awọn spears spears yoo tẹ labẹ iru iru titẹ, nitorina laying wọn ni pẹlẹpẹlẹ lori iboju iṣẹ yoo ṣe iṣẹ rẹ rọrun.
Lo olutọju opo alawọ kan tabi ọbẹ gbigbọn tobẹrẹ lati pa awọ ara kuro lati idaji isalẹ ti ọkọ asparagus kọọkan. O fẹ lati ṣafihan awọn alawọ ewe ati funfun apakan ti stems labẹ peeli. Fi itọju ṣe atunṣe pẹlu gbogbo awọn ọkọ.
04 ti 04
Cook Wọn ni ohunelo kan
Molly Watson Nisisiyi, asparagus ti o yẹ ki o jẹ ẹwà, tutu, ati ki o ṣetan lati ṣun ni ohunelo ti o fẹ. Ipara asparagus ti a fi abojuto ṣaṣeyẹ jẹ dun nigbati wọn ba wa ni ege-wẹwẹ nipọn ati ki o lo aise ni salads . O tun le ṣetan wọn ni irun ati ki o wọ , lori gilasi , tabi sisun .