Oro iṣoro oyinbo yi jẹ iyatọ to rọrun lori satelaiti olokiki. Bibẹrẹ ti a ti para pọ si adalu pẹlu ekan ipara ati kekere ketchup lati ṣe ohun ti o rọrun, igbadun fun oyinbo Stroganoff.
Awọn titẹ si apakan ti ijoko ti wa ni ṣiṣe pẹlu awọn ounjẹ ti o dara lori awọn nudulu ti a da jinna. Fi saladi ati akara crusty kan fun ounjẹ itẹlọrun, igbadun ẹbi.
Beef Stroganoff jẹ satelaiti Russian ti a ṣe pẹlu akọkọ ekan ipara ṣugbọn ko si olu tabi alubosa. Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ, awọn oriṣiriṣi awọn onjẹ ati awọn aṣa fi awọn iyatọ ti ara wọn han. Ẹrọ AMẸRIKA ti o wọpọ julọ ni a ṣe pẹlu awọn ila ti oyin malu, ekan ipara, alubosa, ati awọn olu, ṣe iṣẹ lori awọn orulu tabi iresi.
Ohun ti O nilo
- 8 nudulu ẹyin oyin
- 1 iwon ṣe apakan si ipọnrin, ge ni awọn ila kekere
- 1 tablespoon
- 1 alabọde alabọde, ti ge wẹwẹ
- 1 clove ata ilẹ, minced
- 1 le (10 3/4 iresi) ipara ti obe bimo ti
- 1 ago ekan ipara
- 2 tablespoons ketchup
- 2 teaspoons Worcestershire obe
- 1 le (4 ounces) olu, undrained
- 1 tablespoon bota
Bawo ni lati Ṣe O
- Mu ikoko nla ti omi salted si sise. Fi awọn nudulu ẹyin ati awọn ẹṣọ tẹle awọn itọnisọna package. Sisan daradara.
- Ni akoko kanna, ooru epo ni skillet tabi pan pan lori ooru alabọde. Fi ipẹtẹ naa kun ati ki o ṣeun, saropo, titi ti onjẹ fi jẹ ẹran. Fikun alubosa ki o si ṣeun titi titi alubosa yoo tutu. Fi awọn ata ilẹ kun ati ki o Cook, saropo, fun iṣẹju 1.
- Fi bimo ti o darapọ, ekan ipara, ketchup, Saucetershire obe, ati awọn olu pẹlu omi; aruwo lati parapo. Tú lori eran ati ooru nipasẹ. Ma ṣe sise.
- Ṣiṣẹ awọn nudulu ti o gbona pẹlu awọn bota.
- Ṣeto awọn nudulu lori awọn awoṣe; oke pẹlu diẹ ninu awọn ipọn ati obe. Tabi, sin awọn ẹbi ara-ọṣọ ti o wa ninu ekan nla kan pẹlu steak ati obe ni ekan ti o wa ni ẹsin tabi awọn ohun elo.
O Ṣe Lè Bọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 926 |
| Ọra pupọ | 58 g |
| Ọra ti a lopolopo | 31 g |
| Ọra ti a ko peye | 18 g |
| Cholesterol | 229 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 924 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 58 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 44 g |