Rumor ni o ni pe Grandma pinnu yi ohunelo lati lo awọn eroja meji ti o jẹ nigbagbogbo ni ipese pupọ: adie (eyiti wọn gbe) ati pecans (lati awọn igi pecan lori oko).
Ṣe ipinnu saladi ti Cajun Picnic rẹ .
Ohun ti O nilo
- 4 agolo adie ẹran adẹtẹ funfun, ge ni awọn cubes kekere
- 1 1/2 agolo finely ge seleri
- 1 1/2 agolo finely ge alubosa alawọ ewe
- 3/4 ago mayonnaise
- 1/2 ago finely ge pecans
- 1/2 ago finely ge titun parsley
- 1 teaspoon teaspoons teas
- 1/2 teaspoon ata funfun
- 1/4 teaspoon ata cayenne
- Teaspoon 1/4 Tabasco obe
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ gbogbo awọn eroja, dapọ daradara ṣugbọn rọra ki saladi naa ni imọlẹ, fọọmu fluffy.
Ṣe o yara :
Ti ra adie oyin kan lati ọja tabi deli, tabi ṣe iyanjẹ nipamọ nipa rira ọja saladi ti a pese sile ati fifi awọn eso pecans, ata cayenne ati Tabasco Sauce (bi o tilẹ jẹ pe Cajun julọ ko ṣe ẹtan nigbati o ba wa ni sise).
Nigbati o ba ni fifẹ tabi yan adigbo adie fun saladi adie, tabi eyikeyi ohun elo ti o nilo adie ti ko ni boneless, adiye marun-marun (aise) kan yoo jẹ bi 2 1/4 poun ti ẹran-ara ti ko ni alabọgbẹ, eran ẹlẹdẹ ti ko ni awọ-diẹ sii ju ti o nilo fun ohunelo yii, ṣugbọn o gba adie ti a fẹ nigbagbogbo fun gumbo tabi jambalaya.
Yi saladi adie ti Gusu jẹ aṣayan miiran ti o dara julọ, tabi ṣe ayẹwo awọn ilana ilana saladi wa to oke .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 462 |
| Ọra pupọ | 39 g |
| Ọra ti a lopolopo | 7 g |
| Ọra ti a ko peye | 13 g |
| Cholesterol | 81 mg |
| Iṣuu soda | 852 mg |
| Awọn carbohydrates | 4 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 24 g |