Diẹ eweko kekere ti o ni itọra ṣe afikun zing si obe ti warankasi fun yiyi Cheddar eso kabeeji gratin style casserole. Bibẹrẹ warankasi le wa ni afikun si isunku akara akara oyinbo fun diẹ itọwo ati itọsẹ.
Sin iṣẹ oyinbo ti o dara julọ gẹgẹbi ara kan ounjẹ ẹbi, tabi sin pẹlu ounjẹ isinmi kan.
Ohun ti O nilo
- 1 eso kabeeji alabọde (nipa 2 si 2 1/2 poun, ti a ko ge)
- 3 tablespoons bota
- 1 clove ata ilẹ (halved)
- 1/4 ago gbogbo iyẹfun idiyele
- 1 1/3 agolo wara
- 2 teaspoons eweko lata (tabi Dijon)
- 8 ounces funfun Cheddar cheese (shredded)
- 1/4 teaspoon iyọ (tabi lati lenu)
- 1/4 teaspoon ata dudu
- Fun Topping:
- Eyi je eyi: 2 tablespoons parmesan warankasi (grated)
- 1 ago akara akara (asọ)
- 1 1/2 tablespoons bota (yo o)
Bawo ni lati Ṣe O
Ooru adiro si 350 F. Girisi kan 2 1/2-quart yan satelaiti.
Nya si eso kabeeji naa titi di tutu. Dina daradara ki o si fi akosile sile.
Ni alabọde saucepan, yo 3 tablespoons ti bota lori alabọde-kekere ooru. Saute awọn ata ilẹ titi ti oorun didun, 1 si 2 iṣẹju. Yọ ata ilẹ ati pipadanu. Fikun iyẹfun si bota ti a ti ni flavored ati ki o jẹun, saropo, titi ti o fi jẹ ti o si nyara. Mu ninu wara ati eweko. Cook, stirring, titi thickened.
Rọra ni koriko Cheddar ki o fi iyọ ati ata kun, lati lenu.
Darapọ awọn obe pẹlu eso kabeeji ti a ti sọ ati ki o tú sinu satelaiti ti a pese sile. Gudun pẹlu warankasi Parmesan, ti o ba lo.
Darapọ awọn akara oyinbo ti ajẹra pẹlu 1 1/2 tablespoons ti yo bota ati ki o toss titi daradara ti idapọmọra. Gudun ni wiwọ lori casserole. Beki fun iṣẹju 25 si 30, titi browned ati bubbly.
O Ṣe Lè Bọ
Bawo ni lati ge ori ẹka eso kabeeji sinu awọn agbọn
Awọn eso kabeeji ti n ṣun pẹlu Cheddar Warankasi obe ati ẹran ara ẹlẹdẹ
Eran malu ilẹ ati eso kabeeji Casserole Pẹlu awọn tomati ati warankasi
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 489 |
| Ọra pupọ | 27 g |
| Ọra ti a lopolopo | 15 g |
| Ọra ti a ko peye | 8 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Iṣuu soda | 820 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 46 g |
| Fiber ti Dietary | 7 g |
| Amuaradagba | 19 g |