Fifi ricotta si lasagna jẹ gbajumo ni Ilu Amẹrika ati orisun lati Gusu Italy. Atilẹyin yii tọ awọn apejọ rẹ pẹlu lasagne con la ricotta eyiti o gbadun nigbagbogbo, paapaa nigba akoko Carnival ni Naples. O jẹ ọna ti o yatọ kedere ju lasagna ti o fẹran ni Tuscany ati awọn agbegbe ariwa ti orilẹ-ede naa.
Awọn idile alaigiriran lati Ilẹ Gusu Italy mu rukotta lasagna pẹlu wọn nigbati wọn de New World. Ohunelo yii jẹ ọkan ninu awọn iyatọ ti Italia-Amerika.
Awọn ohunelo jẹ oto ni pe a lo gbogbo ẹja ẹran ẹlẹdẹ ni ṣiṣe awọn obe ti ẹran-orisun ti ẹran. Sibẹsibẹ, o ti yọ kuro ṣaaju ki o to pe lasagna ati ki o ṣe iṣẹ-ọna keji. Eyi tumọ si pe o gba mejeeji kan (akọkọ tiketi pasita) ati keji (eran keji) lati inu ohunelo kan!
Ohun ti O nilo
- Fun Eran Eran:
- 2-4 tablespoons olive oil
- 1 iwon / 450 giramu ẹran ẹlẹdẹ
- Okun iyọ omi okun (lati lenu)
- Ero dudu (ilẹ titun, lati lenu)
- 1 alabọde alubosa (ti ge wẹwẹ)
- 3 cloves ata ilẹ (sliced)
- 1 1/2 poun / 600 giramu eran malu ilẹ
- 1 (29 iwon.) Le awọn tomati puree
- 1 (6 iwon.) Le ṣaati tomati
- 1/2 ago omi
- Eyi je eyi: 3 tablespoons gaari (funfun)
- Eyi je eyi: 1 teaspoon omi onisuga
- Fun Fikun:
- 2 poun / 900 giramu ricotta warankasi (alabapade, pelu didara gaju lai awọn olutọju)
- 1 ago Parmigiano-Reggiano warankasi (titun grated)
- 1 tablespoon parsley (bunkun-bunkun, ge)
- Okun omi okun nla lati ṣe itọwo
- Ori dudu lati lenu (ilẹ titun)
- Fun Lasagna:
- 1 iwon / 450 giramu lasagna nudulu
- 1/2 iwon / 225 giramu mozzarella (duro, ti ge wẹwẹ)
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣe awọn obe
- Ninu ikoko kan, gbona epo. Fi ẹran ẹlẹdẹ sii, akoko ti o pẹlu iyọ ati ata, ki o si din ẹran naa jẹ daradara lori gbogbo awọn ẹgbẹ.
- Yọ eran si ounjẹ, nlọ awọn awakọ ninu ikoko.
- Fikun alubosa, ata ilẹ, ati eran malu ilẹ . Akoko ti adalu pẹlu iyo ati ata ati ki o ṣeun titi ti ao fi pa eran malu naa.
- Fi tomati tomati , ṣẹẹti tomati, ati omi, bii gaari ati omi onisuga (ti o ba nlo wọn).
- Riri ati simmer fun iṣẹju 5. Fi ẹran ẹlẹdẹ sii ki o si tẹsiwaju simmering fun wakati kan, tabi titi ẹran ẹlẹdẹ yoo fi jẹ ọlọ.
Ṣetan Fikun naa
- Darapọ ricotta pẹlu warankasi Parmigiano ati parsley.
- Akoko ni adalu lati ṣe itọwo pẹlu iyo ati ata dudu, o si ṣeto ọ ni akosile.
Pese Lasagna
- Ṣaju awọn adiro si 375 F (180 C).
- Sise lasagna, awọn awo diẹ diẹ ni akoko kan, ni omi ti o ni ẹẹkan titi ti wọn fi jẹ al dente. Mu wọn kuro pẹlu erupẹ ati imugbẹ.
- Yọ ẹran ẹlẹdẹ lati inu obe ki o ṣeto si apakan.
- Tẹlẹ isalẹ kan satelaiti ti yan pẹlu 1/2 ago ti obe, fi isalẹ kan Layer ti pasita, lẹhinna kan Layer ti ricotta. Tesiwaju fifun awọn pasita pẹlu obe ati ricotta.
- Bo igbẹhin kẹhin ti pasita pẹlu obe ati lẹhinna awọn awo mozzarella.
- Mii fun iṣẹju 35 si 40, tabi titi ti mozzarella ti o wa lori oke ti yo, nilọ, ati ni itumo browned.
- Sin lasagna bi akọkọ akoko ati ẹran ẹlẹdẹ gegebi keji.
Awọn iyatọ
O tun le ṣe awọn ọja ti o kere, ju wọn sinu obe, ki o si gbe wọn sinu lasagna.
Ohunelo Itọsi: Katie Copuzelo lati "Ṣiṣakoso Isinmi ti Itali ti Italy," Rose Marie Boniello ti kojọpọ fun Grand Lodge ti Florida, Ṣajọ Awọn ọmọ Itali. Ti ṣe atunṣe pẹlu igbanilaaye.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 986 |
| Ọra pupọ | 49 g |
| Ọra ti a lopolopo | 21 g |
| Ọra ti a ko peye | 20 g |
| Cholesterol | 204 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,476 mg |
| Awọn carbohydrates | 65 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 71 g |