Eyi jẹ ounjẹ ounjẹ kan ti n ṣajọ, ati pe o rọrun lati mura. O jẹ ọna ti o dara julọ lati lo ajẹ oyinbo ti a gbìn, tabi lo eran malu ti a fi sinu akolo ninu ohunelo. Awọn ohunelo awọn ipe fun Swiss warankasi, ṣugbọn kan apapo ti Swiss ati cheddar tabi kan cheddar Jack parapo yoo ṣiṣẹ bi daradara.
Bọdi ti a fi omi ṣan ni rye jẹ igbẹkẹle pipe pipe, ati pe a le ṣe casserole ni ọjọ kan ni ilosiwaju.
Ohun ti O nilo
- 3 agolo diced
- o jẹ ẹran malu ti a gbìn
- 4 tablespoons bota (pin)
- 1 ago ge alubosa
- 1/2 alawọ ewe ataeli, ge
- 1/2 teaspoon si dahùn o leaves thyme
- 2 eweko tablespoons eweko lata tabi eweko sowy
- 16 to 24 ounces ish brown poteto (thawed, nipa 5 to 6 agolo)
- Tisọ Kosher ati ata ilẹ dudu
- 1 1/2 agolo shredded Swiss warankasi
- 1 ago breadcrumbs (pelu rye akara)
Bawo ni lati Ṣe O
- Adiro iná ni 375 F (190 C / Gaasi 5). Fikun irin-iyẹ-a-irin-wẹwẹ 9-inch tabi kan 2-1/2-quart casserole.
- Yo 2 tablespoons ti bota ni kan tobi skillet lori alabọde ooru. Fi alubosa ti a ge ati ata alaga ati ki o ṣeun, saropo, titi tutu. Fi orme rẹ ati eran malu ti a ti diced lẹhinna sọ fun 2 to 3 iṣẹju, titi ti o gbona. Tún ninu eweko ki o ṣeto akosile.
- Tẹ awọn poteto ti o tutu ni itọlẹ ninu satelaiti ti yan. Wọ awọn poteto ni itọlẹ pẹlu iyo iyo kosher, ati lẹhinna gbe awọn poteto pẹlu pẹlu idaji ti ọsan ti Swiss shredded; sibi iyẹfun eran malu ti o wa lori warankasi. Wọ omi ti o ku silẹ lori agbọn oyin malu.
- Fi awọn akara akara rye sinu ekan kekere kan. Yo awọn ti o ku 2 tablespoons ti bota. Wakọ bota lori awọn breadcrumbs ki o si dapọ daradara pẹlu orita. Wọ awọn crumbs daradara ni pipa lori casserole.
- Ṣiṣe ikẹkọ fun iṣẹju 30 si 40, tabi titi ti o gbona ati fifọ ni fifẹ browned.
Ṣiṣẹ 4.
Italolobo ati iyatọ
- Ṣiwaju - Ṣe iṣeduro ikoko ati ki o oke pẹlu warankasi. Bo oju-omi ti a yan pẹlu bankanje ki o si tun ṣaju awọn casserole. Mu u jade kuro ninu firiji nipa ọgbọn iṣẹju ṣaaju ki o to yan. Mura awọn akara akara ki o si fi wọn wọn lori oke. Beki bi a ti darukọ. O le gba diẹ gun. Iwọn otutu to dara julọ fun casseroles jẹ 160 F (71.1 C) lori thermometer ounjẹ.
- Dipo ti itele ti hash browns, lo O'Brien ara poteto pẹlu ata ati seasonings.
Wo Iwe apẹẹrẹ Alailowaya ati Ailewu Awọn imọran Ilana
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1066 |
| Ọra pupọ | 66 g |
| Ọra ti a lopolopo | 27 g |
| Ọra ti a ko peye | 25 g |
| Cholesterol | 122 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 740 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 84 g |
| Fiber ti Dietary | 9 g |
| Amuaradagba | 36 g |