Yiyi ọra gbigbẹ yii jẹ flavored pẹlu kemikali cheddar ati awọn chunks ti sisin ati ki o maulu soseji. Laabaa laaye lati lo orisirisi omiiran ti sose mu ni yi ohunelo. Kielbasa yoo ṣiṣẹ daradara.
Top pẹlu bimo pẹlu soseji diced andouille, chives, pasili, tabi alubosa alawọ.
Ohun ti O nilo
- 1 ounjẹ epo-ounjẹ tablespoons
- 12 si 16 ounṣi sousaji (ṣalaye gigun ati ki o jẹ egebẹrẹ)
- 16 ounjẹ olu (ti ge wẹwẹ)
- 4 tablespoons bota
- 4 alubosa alawọ (thinly ti ge wẹwẹ)
- 1 alubosa clove (mashed ati finced minced)
- 1/2 ago gbogbo iyẹfun idiyele
- 3 agolo adie adie tabi broth opo (unsalted tabi kekere iṣuu soda)
- 1 ago eru ipara
- 8 ounṣi (ti o to awọn agolo 2) ìwọn iyẹlẹ cheddar tutu (shredded)
- Dash ti ilẹ nutmeg
- 1/8 teaspoon ilẹ dudu ata
- Dash ti iyọ, lati lenu
- Garnish: chives, parsley, tabi afikun awọn ege wẹwẹ alubosa alawọ ewe
Bawo ni lati Ṣe O
Ni ikoko nla kan tabi adiro Dutch, sawe sisusisi sliced ninu epo ti o wa lori igbona ooru. Gbe soseji si awo kan ati ki o fi awọn olu kun si awọn awakọ ti o kù ninu ikoko. Ti o ba nilo, fi epo diẹ diẹ sii. Cook, saropo, titi awọn olu ṣe tutu ati ti o ni itọwọn browned.
Fi alubosa alawọ ati ata ilẹ si awọn olu; saute fun iṣẹju 1. Tú adalu onjẹ, pẹlu eyikeyi omi, sinu ekan kan ki o si fi akosile sile.
Yo awọn bota ni ikoko kanna. Túnra ninu iyẹfun titi ti o fi ṣe idapo ati bubbly ati tẹsiwaju sise, sisọ, fun iṣẹju 1. Rọ ninu broth ati ki o Cook, stirring, titi thickened.
Fi ipara ati warankasi si adalu omitooro, saropo titi o fi yo.
Fi soseji ati Olu adalu pada si ikoko. Mu ki o fi nutmeg ati ata kun.
Ṣeun ati fi iyọ ṣe, bi o ti nilo. Ooru nipasẹ.
Sin pẹlu alubosa alawọ ewe, fa chives, tabi ge parsley fun itẹṣọ.
RSS Comments ati awọn imọran
"Emi yoo tun ṣe eyi ... Mo ti lo awọn irọlẹ ni idakeji alubosa alawọ ewe (ohun ti mo ni ni ọwọ), ata paranni, ati pe Mo fi diẹ ninu awọn ohun ti o wa nibe pẹlu awọn ohun ti o ni awọ pupa ati seleri. Mo ni lati sọ ti o dara pupọ.O fẹràn rẹ! Mo ti lo imọ rẹ ati lo ohun ti mo ni ninu firiji naa dara julọ! " SM
O Ṣe Lè Bọ
Eje oyinbo ti o ni itọju Andouille Soseji
Eje oyinbo ti o ni itọju Andouille Soseji
Akara oyinbo dudu oyinbo pẹlu Cajun Soseji
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 829 |
| Ọra pupọ | 67 g |
| Ọra ti a lopolopo | 35 g |
| Ọra ti a ko peye | 22 g |
| Cholesterol | 180 miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,734 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 27 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 33 g |