Ni Parsley? Ki lo de? Parsley jẹ eweko tutu pupọ lati dagba ninu ọgba rẹ tabi lori windowsill rẹ, o si fun awọn ilana ni adun ti o dara julọ. O le rii awọn aaye kekere parsley kekere fun tita ni awọn olutọju agbegbe ati nigbami ni ile itaja itaja. Ma ṣe ya akoko ti o bẹrẹ parsley lati awọn irugbin ayafi ti o ba ni awọn eroja ati ọpọlọpọ awọn orisun ibẹrẹ iriri ni ọna yii nitori pe parsley le nira lati bẹrẹ lati awọn irugbin.
Ohunelo yii fun akara akara parsley jẹ rọrun to fun olutẹẹrẹ lati ṣe ati idunnu ti o daba jẹ ikọja. Awọn akara jẹ nla fun awọn pinnics ati lori ebi pasita oru.
Ohun ti O nilo
- 3/4 ago omi gbona, 95 si 110 iwọn F
- 2-1 / 4 tsp tabi 1 pkg. (1/4 iwon.) Iwukara iwukara ti nṣiṣe lọwọ
- 1/2 ago wara, otutu yara
- 1 Tuwa ga
- 1 teaspoon tsp
- 2 T chopped, parsley titun
- 2 Bọmu asọ ti
- 3 iyẹfun akara oyinbo mẹta, nipa
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan nla, dapọ omi gbona ati iwukara. Fi wara, suga, iyo, parsley , ati bota. Aruwo. Fi 2 agolo iyẹfun ati ki o dapọ daradara. Fikun iyẹfun iyẹfun to fẹ ṣe esufulawa ti o tẹle awọn sibi ni ayika ekan naa. Tan esufulawa si pẹlẹpẹlẹ si oju-ilẹ ti o ni itọlẹ ati ki o ṣe ikoko fun iṣẹju mẹwa, fifi aaye iyẹfun diẹ sii siwaju sii bi o ti nilo titi ti esufulawa naa fi duro ṣinṣin ati ki o ṣe itọsi ifọwọkan Gbe esufulawa ni ekan greased alabọde. Tan esufulawa ni ekan ki o tun jẹ greased. Bo pẹlu asọ ti o mọ ki o jẹ ki o jinde ni ipo gbigbona, ibi ti ko fẹẹrẹ fun wakati 1.
- Punch mọlẹ esufulawa . Tan esufulawa jade pẹlẹpẹlẹ ati ki o knead fun iṣẹju 5 tabi titi ti awọn nmu jade kuro ninu akara. Ṣẹpẹ esufulawa sinu opo akara, tapering awọn opin si aaye kan. Gbe akara lori gilasi ti a yan. Ge awọn igun oju-ọrun ẹlẹgbẹ mẹta (nipa 1/4-inch jin) kọja oke ti akara. Bo ati ki o jẹ ki o dide ni ipo gbona, ibi ti ko ni igbi ayeye fun iṣẹju 45 tabi titi ti ilọpo meji ni iwọn.
- Bọ akara ni 350 iwọn F fun iṣẹju 45 tabi titi ti akara yoo dun laipẹ nigbati oke ba wa ni tapped. Yọ akara lati pan ati jẹ ki itura lori apo.
Yi ohunelo fun akara parsley le wa ni yipada soke kan bit.
- Ni akọkọ, maṣe lo omi idabu lati ṣe awọn ounjẹ iwukara rẹ. Omi ti omi ati omi ti o ti kọja nipasẹ omi tutu le pa pipa iwukara. Dipo, lo omi ikun omi nigbati o n ṣe awọn akara rẹ.
- O le lo eyikeyi ti wara ni yi ohunelo, pẹlu wara powdered ati wara sanra kekere. Wara wara ti a le gbe pẹlu almondi, soy, cashew, ati paapa wara ọra-wara.
- O le lo eyikeyi iru bota ni yi ohunelo. Ti o ba jẹ inira si ifunwara tabi ti o ba jẹ onibajẹ, o le rọpo bota ti waini pẹlu bota onibajẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 76 |
| Ọra pupọ | 4 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 7 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 381 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 9 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |