Irẹdun-ara (Ẹka-Ọran-Egboja) Ṣatunkọ Diet

Ṣe awọn onjẹko nje eran? Njẹ o le jẹ ọlọjẹwe ti o jẹ ẹran nigbagbogbo? Kini "imuduro"?

Iyalẹnu ohun ti ọrọ naa jẹ "imuduro" tabi awọn alaọgbẹ-ajewebe tumo si tabi idi ti diẹ ninu awọn onisẹjẹ sọ pe wọn njẹ ẹran? Njẹ o ṣe iyanilenu nipa ounjẹ igbadun kan? Boya o ti wa tẹlẹ pe o jẹ oṣuwọn tabi "ologbele-ajewewe" ati pe ko mọ o! Eyi jẹ alaye ti o rọrun ati ti o rọrun ti o rọrun.

Idahun: Kini iyasọtọ?

Njẹ awọn onjẹko le jẹ eran? O ko ni lati jẹ alaiṣore lati fẹran ounje ounjẹ ajewejẹ! "Iyara afẹfẹ" jẹ ọrọ kan ti a ṣẹṣẹ sọ tẹlẹ lati ṣe apejuwe awọn ti o jẹ ounjẹ ounjẹ koriko julọ, ṣugbọn awọn igbajẹ jẹ ẹran . Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o pe ara wọn ni "flexitarian" tabi "olododo-vegetarian" ti fi eran pupa ṣe fun awọn idi ilera gẹgẹbi awọn omiiran, fun awọn idi ayika, nikan je onjẹ ọfẹ tabi eranko ti eranko ati awọn ẹranko.

Wo tun: Kini gangan jẹ elewewewe kan?

Beena, diẹ ninu awọn onjẹko nje eran?

Rara. Awọn elegbogi ko jẹ ẹran. Agbara tabi ologbele-ajewejẹ kii ṣe oniwewewe. Jẹ ki n ṣe atunṣe pe ki o wa ni 100% ko o: Ti o ba jẹ irọrun, ologbele-ajewelo kan tabi elekitiro , iwọ kii ṣe oniṣiro.

Wo tun: Ṣe ẹja ajewewe?

Ọpọlọpọ awọn eleto-koriko npa agbara ti o lo ọrọ ti o rọrun, nitori awọn akọle bii "Ọjẹ-ajẹunjẹ ti ounjẹ" daamu ati ki o ṣe iyipada itumọ ti ounjẹ ounjẹ rere. Ọpọlọpọ awọn elegede ni kii ṣe awọn egeb onijakidijagan ti igbadun afẹfẹ, nitori pe, daradara, kii ṣe ajewewe, sibẹ o jẹ ki ọpọlọpọ idamu!

Ọpọlọpọ awọn koriko ni wọn ti sọ fun pe "diẹ ninu awọn onjẹko nje eran ..." bi wọn ṣe n ṣe itọju awo adie kan, ti wọn beere fun ounjẹ ounjẹ ounjẹ kan. Eyi jẹ iṣoro, nitori awọn koriko, lẹẹkansi, ko jẹ ẹran. Binu, flexitarians. Awọn onjẹko ilẹ wa dùn pe o n dinku agbara eran rẹ - awọn ẹranko ati ilẹ ati awọn ọmọ rẹ ṣeun fun ọ - ṣugbọn ni gbogbo igba ti a ba mu ohun-elo ti pasita pẹlu ede tabi sọ pe "Ọrẹ alairan mi jẹ adie, kilode ti ko ṣe iwọ? ", a da ọ lare diẹ diẹ, awọn flexitarians ti aye.

Kini, gangan, ni o ni ilọsiwaju pípẹ?

Nitorina, kini igbesi aye afẹfẹ? "Iyara afẹfẹ" ni a lo lati ṣe apejuwe ounjẹ kan tabi eniyan ti o jẹ ounjẹ ounjẹ "ajeji", ti awọn igba miiran pẹlu ẹran. Sugbon kini gangan ni eyi tumọ si? Ṣe o tumọ si lẹẹkan ni ọsẹ kan? Lọgan ọjọ kan? O ṣe pataki si ọ, nitoripe ko si adehun tabi imọran ti o yẹ, boya boya ọjọ kan yoo wa.

Ọrọ naa "flexitarian" ti wa ni ayika fun igba diẹ ṣugbọn o kọlu ojulowo pẹlu atejade iwe naa, Awọn Ẹjẹ Ti o ni Aṣeyọri ni Ọdun 2008. CNN, MSNBC, ati Newsweek ti pa gbogbo iṣesi afẹfẹ. Sugbon ni otitọ igbagbọ ọdun 21st, itumọ gidi ti awọn flexitarians wa nibi lati duro ni pe wọn ni ẹgbẹ Facebook wọn.

Ṣe afẹfẹ / ologbele-ologbo kan kanna bi pescatarian?

Iyatọ ti o yatọ si iyatọ kuro ni ijẹ-ara ẹni , eyi ti o jẹ ounjẹ ti o ni ẹran ara eranko nikan, pẹlu awọn ounjẹ onjẹ ajewe. Nitorina, nigba ti pescatarian yoo jẹ ẹja nikan, ṣugbọn bi ẹja pupọ bi wọn ṣe fẹ, itọju kan le jẹ iru ounjẹ eyikeyi, ṣugbọn nikan ni igba diẹ. Eyi tumọ si pe pescatarian ti o ma jẹ eja lojoojumọ le jẹ igbadun, ṣugbọn afẹfẹ ko jẹ dandan, bi wọn ṣe le jẹ ẹran adie, ẹran ẹlẹdẹ, eran malu, awọn ẹsẹ ẹrẹkẹ tabi chocolate bo awọn kokoro.

Nitorina kini iwulo nla?

Awọn alatako sọ pe ko si iru nkan bii "julọ" ajewebe, gẹgẹbi ko si iru iru bi "julọ" aboyun. Nipa ọna ti o rọrun fun awọn ọrọ, iwọ ko le jẹ ẹranko ti njẹ ẹran-ara; gegebi o ko le ṣẹda mẹta onigun mẹrin , lai ṣe bi o ṣe le ṣoro. Akoko.

Ni iṣoro, gbogbo awọn ariyanjiyan ti o ṣe iranlọwọ fun gbigbe iṣeduro ti o dinku (ilera, ayika, idinku ti agbara ohun elo) jẹ awọn ariyanjiyan ti o wa ni imọran fun gbigbe deede ounjẹ ajewejẹ.

Ilẹ isalẹ jẹ eyi:

Flexitarianism ti n dagba sii si siwaju ati siwaju sii ninu awọn media, nitorina ko le jẹ ki awọn olododo fẹ fẹ ọrọ naa lọ. Sibẹsibẹ, bi alagbawi ti ọdẹ igba-akoko ati alakoso-ọrọ, Bruce Friedrich sọ pe, "Ti awọn eniyan ti o ni ipa nipasẹ ilera ni idi eyi ti a ti dinku lori ẹja ati gbigbe eran - eyi n ṣe iranlọwọ fun awọn ẹranko. Ti awọn eniyan meji ba ke eran wọn ni idaji o ṣe iranlọwọ gẹgẹbi ọkan eniyan lọ patapata vegetarian. "

Ni gbolohun miran, gẹgẹbi igbiyanju, ọkan ṣi nmu igbesẹ ti o pọju siwaju fun ilera, ayika, ati awọn ẹranko.

Ati pe nkan nla kan niyẹn.