Ni ọna kan kii ṣe apẹja yii, ṣugbọn kii ṣe igbadun: o jẹ ojutu pipe fun idanilaraya kekere-kekere nibi ti o ni lati fun ọpọlọpọ eniyan ni ifunni. Kini Johnny Marzetti? O jẹ eran malu ati nudulu nudulu ti a npè ni lẹhin ounjẹ ounjẹ.
Ohun ti O nilo
- 2 tablespoons bota
- 2 alubosa alabọde, ge
- 1 clove ata ilẹ, minced
- 1 clove ata ilẹ, minced
- 1 iwon ṣe apakan ilẹ malu
- 1 le (6 iwon ounjẹ) tomati tomati
- 1 1/2 agolo omi
- 2 agolo (ounjẹ 4 ounjẹ kọọkan) awọn ege olodi, undrained
- 1 ago ge seleri
- 1 alawọ ewe ata ṣetọju, ge
- 1 teaspoon kikan
- Iyọ ati ata lati lenu
- 8 awọn ounjẹ koriko Cheddar
- Awọn ọpa ti o gbohungbohun mẹjọ 8
Bawo ni lati Ṣe O
- Bọti ṣọ; fi alubosa ati ata ilẹ kun ati ki o ṣeun titi o fi jẹ ki o tutu.
- Fi eran malu ilẹ; Cook titi browned.
- Bọ ninu awọn tomati lẹẹ, omi, olu pẹlu omi, seleri, ata alawọ ewe, kikan, iyo, ata, ati warankasi.
- Simmer iṣẹju 15 si 20.
- Awọn nudulu Cook titi ti o tutu tutu ni omi ti a fi omi salọ.
- Drain ki o si dapọ pẹlu obe.
- Bo ki o si ṣiṣe laiyara fun ọgbọn iṣẹju 30, tabi beki ni 350 ° fun iṣẹju 30 si 45.
Craving Die? Ṣayẹwo awọn ilana wọnyi:
Eran malu Noodle Bimo
Beef ati awọn nudulu Burgundy
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 568 |
| Ọra pupọ | 31 g |
| Ọra ti a lopolopo | 15 g |
| Ọra ti a ko peye | 11 g |
| Cholesterol | 151 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 523 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 28 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 46 g |