Awọn saladi ti Gelatin - tun mọ bi awọn saladi ti a ti tu silẹ - ti pẹ ti aṣa lori awọn tabili ounjẹ Idupẹ Gusu. Wo ṣe afikun eso saladi ti o dara tabi saladi gelatin si akojọ Idupẹ rẹ.
Ohun ti O nilo
- 1 le (8 ounjẹ) ite oyinbo ope oyinbo
- 24 marshmallows (iwọn iwọnwọn)
- 5 ounjẹ ipara waini pẹlu ọ oyin oyinbo
- 1 1/2 agolo omi
- 1 package (3 ounces) lemon flavored gelatin
- 3/4 awọn Karooti ti a ti ni eso didun
Bawo ni lati Ṣe O
- Drain ope oyinbo; iduro oṣuwọn.
- Ni kekere afẹfẹ lori ooru kekere, mu ooru ọgbẹ oyinbo ti a fipamọ; fi awọn marshmallows kun ati ki o ṣe ounjẹ lakoko ti o ba nroropo titi yo o. Fikun ipara warankasi, saropo titi ti o fi jẹ. Yọ kuro lati ooru.
- Ni omiran miiran, mu 1 1/2 agolo omi si sise.
- Dahun lẹmọọn gelatin ti a da gbigbọn ni omi farabale; itura.
- Darapọ marshmallow adalu pẹlu gelatin; bibajẹ titi ti o fi fa si iduroṣinṣin ti awọn ẹyin funfun funfun .
- Mu awọn isun oyinbo ti a mu pẹrẹpẹrẹ ati karọọti grated sinu adalu gelatin; tú sinu pan pan-8-inch; Ṣiṣan saladi karọọti ni awọn onigun mẹrin lati sin pẹlu ipara ti a nà, ti o ba fẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 594 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 18 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 206 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 128 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 13 g |