Mọ lati ṣe titi di bayi pẹlu ile pẹlu ohunelo yii. Har Gow jẹ awọn igbadun eweko ti o dara pẹlu awọn ohun-ọṣọ translucent ti o wa ni Kannada dinku owo-ori.
Trick akọkọ lati ṣiṣe titi gow ni ṣiṣe awọn esufulawa, eyi ti o jẹ gidigidi alalepo ati ki o le ya awọn iṣọrọ. Ṣiṣẹ agbegbe ati ẹrọ pẹlu awọn iranlọwọ iranlọwọ epo.
Ohun ti O nilo
- 3/4 ago alikama alikama
- 2 tablespoons tapioca sitashi
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1/2 ago plus 2 tablespoons boiling water
- 2 1 teaspoons epo-oyinbo teaspoons
- 6 ounjẹ omi (rinsed, ti kuro ni irun, ge)
- 3 tablespoons oparun abereyo (finely ge)
- 1 1/2 teaspoons alawọ ewe alubosa (finely ge)
- 3/4 teaspoon waini ọti oyinbo ti China (tabi sherry gbẹ)
- 1/4 teaspoon
- epo epo
- 1/4 teaspoon iyọ (tabi lati lenu)
- 1/8 teaspoon ata funfun (ilẹ tuntun)
- 1 ẹyin nla ti o funfun (bii oṣuwọn)
- 2 teaspoons cornstarch
- Ero epo (bi o ti nilo)
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣe Esufun Dumpling
- Ni ọpọn alabọde, ṣapọpọ sitashi sitẹdi, sitioca sitashi, ati iyọ.
- Mu fifọ ni irun 1/2 ti omi ti n ṣabọ. Fi epo kun sii ki o bẹrẹ lilo ọwọ rẹ lati ṣe apẹrẹ sinu esufulawa. Fi awọn 2 tablespoons ti o ku diẹ ti omi ti o ba fẹrẹ fẹ jẹ ti o ba fẹrẹ jẹ iyẹfun. Maṣe ṣiṣẹ lori esufulawa, ṣugbọn tẹsiwaju lati mura fun iṣẹju 2, titi ti o fi jẹ pe o danra ati didan.
- Bo ki o jẹ ki isinmi fun iṣẹju 20.
Ṣe awọn kikun
- Fi ede naa sinu ekan alabọde, ki o si fi awọn abere ọgbẹ, alawọ ewe, alubosa, iresi ọti-waini, epo sita, iyọ, ata, awọ funfun, ati cornstarch, dapọ daradara.
- Bo ki o si ṣaju fun wakati kan, lati fun awọn eroja ni anfani lati parapo.
Ṣe awọn Dumplings
- Pa aṣọ toweli pẹlu epo epo ati ki o lo o lati mu epo Igbẹ rẹ tabi ideri iṣẹ ati aaye gbooro ti gige ọbẹ tabi fifọ (iṣẹ ti o fẹrẹ ṣiṣẹ julọ). Jeki esufulafula naa bo lati dena o gbẹ ni lakoko igbaradi awọn dumplings.
- Bireki 1 teaspoon ti ipalara ti o ni titiipa, yi lọ sinu rogodo kan lẹhinna ki o ṣe agbelebu nipasẹ titẹ sii ni ọpẹ ti ọwọ rẹ.
- Fi awọn eyẹfula sori iyẹwu iṣẹ naa ki o tẹ mọlẹ lori rẹ pẹlu ẹgbẹ ti o ni ẹyẹ ti ọbẹ tabi pipin lati ṣe agbeka ti o jẹ 2 1/2 si 3 inches ni iwọn ila opin.
- Fi teaspoon teaspoon ti kikun ati ki o gbe o ni arin ti awọn wrapper, itankale ti o ni wiwọ ṣugbọn ko kàn awọn egbegbe.
- Fi abojuto gbe oke oke ti apo-iwe naa ki o si pa o lori itẹju. Lo atanpako rẹ ati ọwọ ọwọ rẹ lati ṣe awọn kikun ni esufulawa, ki o si fi awọn igun naa pa. Gbe awọn ti o kún titi di apẹrẹ ati ki o bo pẹlu asọ to tutu lati pa wọn kuro lati sisọ jade nigba ti ngbaradi awọn iyokù ti awọn dumplings.
Cook awọn Dumplings
- Ṣetan steamer kan fun steaming. Nya si awọn fifuyẹ ni awọn ipele, lori iyẹfun ti o ni iyẹfun, titi ti o fi jẹ pe o ni irun-awọ ati pe ede naa yoo han die osan (iṣẹju 13 si 15).
- Sin awọn gow pẹlu gilasi epo ati / tabi soy obe fun sisẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 89 |
| Ọra pupọ | 2 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Iṣuu soda | 157 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 13 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 5 g |