Meatloaf Akara Agbegbe Faranse Pizza jẹ ọna ti o wuni ati ọna ti o rọrun lati lo ẹranloafanu ti o jẹun. Ko si ọkan yoo ṣe akiyesi pe ounjẹ ounjẹ ni pizza yii jẹ ounjẹ lati Tuesday! O tun le lo meatloaf lati ṣe pizza deede pẹlu lilo erupẹ akọkọ.
O le oke eran ẹran yii pẹlu diẹ ẹ sii pizza toppings ti o ba fẹ. Fi diẹ ninu awọn pepperoni si oke, tabi fun tapa ẹlẹsẹ, parapọ diẹ ninu awọn alawọ ewe alawọ ewe sinu ewe pizza. Lo awọn omiiran miiran ti awọn ata oyin, tẹ diẹ ninu awọn ata ilẹ, tabi fi awọn alubosa silẹ. Ohun ti o dara julọ nipa ṣiṣe awọn ilana bi eleyii ni pe o le yi wọn pada laisi aṣiṣe. Yi ohunelo jẹ ọlọdun.
Ohun ti O nilo
- 1 ounjẹ akara Farani, ge wẹwẹ ni ipari
- 2 epo olifi epo tablespoons
- 2 tablespoons bota
- 1 alubosa, ge
- 1 alawọ ewe ata ṣetọju, ge
- 8 ounjẹ olu, ti ge wẹwẹ
- 2 agolo ṣubu
- o jẹ ẹranloaf
- 1-1 / 4 agolo pizza obe
- 2 agolo shredded CoJack warankasi
Bawo ni lati Ṣe O
1. Ṣe ṣagbe lọla si iwọn ọgọrun-400 F. Mu awọn akara akara Faranse, lọ kuro ni ikarahun 1./2 "Mu ounjẹ ti a yọ kuro lati lo fun awọn akara oyinbo akara.
2. Ṣiṣe awọn akara ti a sọ di mimọ pẹlu epo olifi ati ki o gbe sori apoti kúkì kan pẹlu awọn ẹgbẹ. Bake fun iṣẹju 5 titi o kan ni akara ti o bẹrẹ lati tositi. Yọọ kuro lati adiro ki o si fi akosile sile.
3. Ni titobi nla kan, yo bota lori ooru alabọde. Fi alubosa ati ataeli ṣaeli; Cook iṣẹju 4.
Fi awọn olu kun; Cook 4 si 5 iṣẹju to gun. Fi ẹranloaf kun; mu fifọra, ati ooru nipasẹ.
4. Tan awọn obe pizza lori akara burẹdi halves. Ṣọpọ adalu ẹranloa lori akara ki o si wọn pẹlu warankasi. Ṣeki fun iṣẹju 5 si 9 titi akara yoo jẹ tutu, pizzas gbona, ati warankasi ti wa ni yo o o bẹrẹ si brown. Ge sinu awọn ege ki o sin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 633 |
| Ọra pupọ | 48 g |
| Ọra ti a lopolopo | 26 g |
| Ọra ti a ko peye | 15 g |
| Cholesterol | 128 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 770 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 16 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 35 g |