O le ṣatunṣe ooru ninu apo gbigbẹ yii nipa yiyipada iye ti ata ti cayenne ti a lo. Eyi jẹ adalu oyinbo ti o dara julọ pẹlu itọkasi ooru ti o ṣiṣẹ daradara bi idi-idi-gbogbo fun gbogbo iru barbecue.
Ohun ti O nilo
- 1/4 paprika ata
- 2 tablespoons iyọ
- 2 gaari tablespoons
- 2 tablespoons
- suga brown
- 2 tablespoons cumin
- 2 tablespoons ata lulú
- 2 tablespoons ata dudu
- 1 tablespoon
- Ata kayeni
Bawo ni lati Ṣe O
Ilọ pọ ki o si fipamọ ni apo eiyan airtight. Lo lori eyikeyi ge ti ẹran ẹlẹdẹ, eran malu, tabi adie. N ṣe nipa 1 ago. Yi turari bibẹrẹ yoo pa fun osu mẹfa ti o ba ti fipamọ ni apo eiyan afẹfẹ kuro lati ina taara (ina fa awọn turari lati padanu adun ati awọ).
Fi eyi ṣe apẹrẹ si gbogbo oju ti awọn ounjẹ. Gba laaye lati joko lori ẹran, bo, fun titi o fi de ju wakati kan ṣaaju ki o to bẹrẹ si ṣiṣe.
Eyi yoo gba iyọ laaye lati fa sinu oju ti eran naa ki o si pin kakiri.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 106 |
| Ọra pupọ | 2 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 3,616 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 23 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 3 g |