Awon ti nmu tii ti Kannada ti wa ni ibadi si awọn anfani tii tii ti niwon ti Ming Dynasty. Loni, gbogbo eniyan lati awọn olori si awọn oluwadi ti iṣoogun, ṣe igbadun ti ko ni tii ti o jẹ ti o ni anfani ilera. Awọn oluwadi ọja oja ti pin igbadun wọn, titan tii ti funfun si ọkan ninu awọn iṣẹlẹ tuntun ti o dara julọ.
Ṣugbọn kini funfun tii? Ọpọ tii aficionados mọ pe gbogbo tii wa lati orisun kanna: Camilla Sinensis tii igbo.
Boya ti igi tii ṣan soke ni ago ti alawọ ewe, dudu, tabi oolong tii da lori ohun ti o sele lẹhin ti o ti fa. Eyi tumọ si pe oriṣiriṣi tii tii wa daadaa lori awọn ọna ti ṣiṣe ilana tii. Tii dudu , fun apẹẹrẹ, n ni awọ dudu ati adun ni kikun lati ilana ilana bakunia ti o ni ifasisi awọn tii tii ti wa ni oju afẹfẹ fun iwọn akoko ti o ni iwọn gangan.
Omiiran tii, ni apa keji, ko ni fermented rara, ṣugbọn o gbẹ ni afẹfẹ gbigbona ati ni irun-afẹfẹ tabi pan-sisun. Fí sẹsẹ rọra ati igbasẹ ti o kẹhin ṣe itọju awọn ohun ọgbin ti ara. Oolong tii ṣubu ni ibikan ni arin. O jẹ apakan fermented ti o fun u ni awọ pupa ati awọ "igbadun".
Nitorina nibo ni tii tii ti wọ sinu aworan ti o tobi ju tii? Tii tii wa lati awọn awọ irun silvery ti o dara julọ lori awọn igi ti ko ṣii ti ọgbin tii (diẹ ninu awọn eniyan ṣe apejuwe eyi gẹgẹbi "irun" ti ewe ti ko nira).
White tii maa nbeere nikan ni itọju kekere bi ilana ti ṣiṣe tii tii jẹ bi wọnyi. Awọn leaves ti ko ni imọran lati inu igi tii ti wa ni tutu, ti o rọ nipa gbigbọn awọn leaves tii pẹlu afẹfẹ, oorun tabi atunse isẹkan lẹhinna o fi silẹ pẹlu tii funfun.
Awọn tii tii tii ti ara ti ko ni funfun tabi laini-awọ ṣugbọn o ni awọ-ofeefee pupọ tabi awọ awọ ofeefee ti o nipọn pupọ.
Awọn didun ti tii tii jẹ gidigidi ina akawe pẹlu dudu tii ati alawọ ewe tii kan. Diẹ ninu awọn eniyan ṣe apejuwe itọwo ti tii tii bi ohun didẹ ati silky. Diẹ ninu awọn eniyan ti o ti ṣe ayẹwo akọsilẹ mejeeji pe tii tii ko ni ẹyin "koriko" lẹhinna nigbagbogbo ti o ni nkan ṣe pẹlu tii tii. Mo tikalararẹ ro pe tii tii ni okun ti o lagbara ju tii tii lọ.
Antioxidant:
Tii tii ni iru awọn antioxidants kanna bi ewe tii. Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti ni imọran pe tii tii le mu awọn ipa ti ẹda ara ti ara ara rẹ ṣe pọ bii o mu pilasima rẹ pọ sii.
Alatako-ti ogbo:
White tii le fa fifalẹ ilana ilana ti ogbolori ati dinku ewu ti ogbologbo arugbo.
Ni ilera ati ki o dan awọ:
Nitori idiyele giga ti awọn ohun elo antioxidant, tii ti funfun le tun ṣe iranlọwọ lati tunṣe ati ṣetọju awọ rẹ ati dabobo awọ ara lodi si awọn ipa ti ina imọlẹ ultraviolet.
Oral ilera:
Tii tii le ṣe iranlọwọ lati dinku ewu ewu nini idibajẹ ehín tabi awọn cavities. Pẹlupẹlu nitori awọ ti tii tii ti jẹ ti o fẹẹrẹ fẹẹrẹ ju ti dudu tii ati tii alawọ ewe kii yoo fa ki eyin rẹ yi awọ pada.
Diẹ ninu awọn abajade iwadi ti daba pe tii tii tun le ni ipa rere lori diabetes. Tii tii le pese diẹ ninu awọn iderun lati awọn aami aiṣan ti ara ẹni ati dinku awọn ipele glucose plasma ati mu ki yọọda insulin.
Awọn anfani ilera miiran ti tii tii jẹ iru awọn anfani ilera tii tii. Awọn wọnyi pẹlu idinku awọn ewu ti awọn ailera arun inu ọkan, pese awọn ohun-egboogi-aisan-ara adayeba, iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo, isalẹ idaabobo buburu ati Elo siwaju sii.
Ṣugbọn bi nigbagbogbo, jọwọ kan si alagbawo ilera kan ti o ba ni awọn oran ilera. Atilẹjade yii n pese awọn didaba. O le mu tii ti funfun, tii alawọ tabi dudu tii ṣugbọn ranti ounjẹ ti o ni iwontunwonsi, kii ṣe kan ounjẹ tii nikan, o dara julọ. Maṣe jẹ ki o jẹun eyikeyi iru ounjẹ tabi ohun mimu ki o si ranti ko si ounjẹ tabi ohun mimu nikan ni 100% pipe.
Ṣatunkọ nipasẹ Liv Wan