Eyi ni ohunelo nla kan fun ṣiṣe ara ẹni pizzas ti ara rẹ. Mo fẹ lati fọ esufulawa si awọn ẹya mẹta lati ṣe awọn pizzas ti ara ẹni, ṣugbọn iyẹfun naa tun le ṣubu si awọn ẹya merin fun awọn pizzas kere. Kọọkan pizza kọọkan ni a le ge sinu awọn ege mẹrin, ṣiṣe eyi ni ohunelo nla fun awọn ọṣọ ti o wa nibi ti awọn ọmọde le fi awọn toppings ti ara wọn kun si awọn pizzas.
Ohun ti O nilo
- 1 tsp.
- okara iwukara ti nṣiṣe lọwọ
- 1 ago omi gbona (95 si 110 iwọn F)
- 1/2 tsp. gaari
- 1 tsp. iyo
- 2 T.
- afikun opo epo olifi
- 2,5 / 2 agolo iyẹfun akara
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ọpọn alabọde, mu ni iwukara, omi, suga, iyo, ati epo. Ilọ ni iyẹfun kikun lati ṣe esufulawa ti a le fi palẹ. Tan esufulawa jade lọ si inu ọkọ naa ki o si ṣan ni kiakia fun iṣẹju 3, fifi iyẹfun diẹ sii ti o ba jẹ pe esufulawa jẹ alapọ si knead. Gbe esufulawa ni ekan greased ati isipade esufulawa ni ekan ki o tun jẹ ki iyẹfun okeene jẹ greased. Bo ki o si jẹ ki o jinde si ibi ti o gbona, ko si ibi ti o fẹ kọkọ silẹ titi yoo fi di iwọn meji, eyi ti o yẹ ki o gba to iṣẹju 30.
- Pin esufulawa si awọn ipele ti o fẹgba mẹta. Fi omiipa pizza pan tabi dì dì . Tẹ apa esufulawa kan sinu agbegbe Circle 9-inch lori pan pan. Fi si obe ati ki o fẹ awọn toppings. Bọbẹ pizza ni 400 iwọn F fun iṣẹju 20, tabi titi ti awọn pizza ti fi eti si jẹ wura ti o niye. O le beki gbogbo awọn pizzas ti ara ẹni tabi gbe awọn apa-iyẹfun meji miiran ni apo apo ipamọ ounje ti o nipọn ati ki o fikun tabi di fun lilo nigbamii.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 87 |
| Ọra pupọ | 9 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 778 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 1 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 1 g |