Awọn ọmọ wẹwẹ fẹran ohunkohun ti o kere julọ - ati pe awọn ikoko ọkọ ọsin kọọkan gba akara oyinbo naa fun sisọpa Halloween. Awọn ọmọ wẹwẹ ikoko kekere ti awọn adie ni awọn ila ti oṣun ti o wa lori oke lati dabi awọn ohun ọṣọ ti a fi ọmu, ati awọn diẹ eso igi olifi ti o ni eso ṣe awọn oju "pipe." Ati ohunelo yii jẹ ọmọ-ọrẹ, ounjẹ, ati ki o rọrun lati ṣe.
O le lo awọn iṣan ti o fẹran ti ara rẹ ni ohunelo yii ti o ba fẹ. Lo awọn ohun elo ti a fi tio tutunini, aropo awọn broccoli florets fun awọn Ewa Peas, tabi lo diẹ ninu awọn zucchini ti a ti ge wẹwẹ tabi elegede ofeefee.
O le ṣe wọn ni akoko miiran ti ọdun tun. O kan lo kan ti o lagbara ti yika puff pastry. Ge diẹ ninu awọn slits ni pastry fun fifun, ati beki bi a ti ṣakoso.
Ṣe awọn iṣẹ wọnyi ti o wuyi ati awọn ọmọ kekere ti o dun pẹlu saladi alawọ kan ti a fi ṣọnṣo pẹlu pears ti a ti ge wẹwẹ ati ọṣọ ti o dùn. Ohunelo yii yoo fun awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ni ipilẹ ti o dara julọ ki wọn to fi ara wọn jade lọ si oru alẹ ni wiwa abẹku ati diẹ siwiti.
Ohun ti O nilo
- 2 tablespoons bota
- 1 alubosa, ge
- 2 cloves ata ilẹ, mined
- 1 ago awọn Karooti ti ge wẹwẹ
- 1 ago awọn eso oyinbi ti o ni ẹfọ
- 1 ago atẹgun ti isan brown poteto
- 2 agolo jinna, adie cubed
- 1 (16 iwon haunsi) idẹ Alfredo obe
- 1 ago wara
- 1-1 / 2 agolo Muenster tabi Swiss warankasi
- 1 (16 ounce) package tio tutunini
- puff pastry, thawed ni ibamu si awọn itọnisọna package
- 1 ẹyin ẹyin
- 2 tablespoons wara
- 16 egebẹbẹrẹ ti sita olifi olifi
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣaju lọla si 400 ° F. Fọ si mẹjọ (6 si 8 ounṣi) ounjẹ ti a fi n ṣe awọn ounjẹ ti a fi ṣe apẹja pẹlu fifọ-ṣiṣe ti kii ṣe ni fifọ ati ṣeto si apakan.
Ni alabọde saucepan, yo bota lori alabọde ooru. Fi alubosa ati ata ilẹ kun; Cook ati ki o mu fun 4 to 5 iṣẹju tabi titi tutu. Fi awọn Karooti ti a ti ge wẹwẹ; Cook ati ki o mu fun iṣẹju 3 miiran. Lẹhinna fi awọn Ewa ti a tio tutunini ati isan pupa ti o ni didun; Cook ati ki o mura fun awọn iṣẹju diẹ diẹ tabi titi awọn ẹfọ bẹrẹ lati defrost.
Nigbana ni igbiyanju ninu adie, Alfredo obe, ati wara. Mu idapọ yii jọ si sise. Simmer, igbiyanju lẹẹkọọkan, fun iṣẹju 5 si 10 tabi titi gbogbo awọn eroja ti gbona. Tún ninu warankasi ki o yọ pan kuro ninu ooru.
Pin pipin adiye laarin awọn ounjẹ ti a yandi.
Ṣiṣe iṣafihan ṣiṣan pastry. Ge awọn pastry ni idaji. Lẹhinna ge awọn pastry sinu awọn aabọ 1/2 "ki o si gbe wọn si oke ti kikun, titẹ awọn ila si awọn ẹgbẹ ti satelaiti ti o yan ki wọn duro.
Ni ekan kekere kan, lu awọn ẹyin ẹyin ati wara. Fẹlẹ yi adalu farabalẹ lori pastry.
Fi awọn ounjẹ ṣe lori apẹrẹ kukisi ti o lagbara ati ki o gbe sinu adiro. Ṣeki fun iṣẹju 30 si 40 tabi titi ti pastry jẹ brown brown ati awọn kikun ti wa ni bubbly. Fi olifi ewe ti o wa lori pastry fun awọn oju ki o sin.
Ṣọra nigbati o ba jẹun; ifilọ silẹ jẹ gbona gan. Sọ fun awọn alejo rẹ lati ṣe ihò ninu pastry ati duro fun iṣẹju diẹ ṣaaju ki o to n walẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 862 |
| Ọra pupọ | 55 g |
| Ọra ti a lopolopo | 18 g |
| Ọra ti a ko peye | 16 g |
| Cholesterol | 139 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 721 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 52 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 40 g |