Slow Cooker Baby Lima Awọn Ewa pẹlu Ham Ohunelo

Eyi jẹ rọrun, ohunelo ọti oyinbo ti o ni ipilẹ pẹlu abo, alubosa, ati awọn akoko. Paapa ti o ko ba jẹ afẹfẹ ti awọn ewa awọn egbọn, o dajudaju pe o fẹ yii.

Awọn ewa ti a ti wẹ, ti a tun mọ bi awọn ewa bota, di tutu ati ọra-wara nigba ti jinna, ati pe wọn jẹ ounjẹ ti o dara julọ ju akolo. Yato si, 1 iwon ti awọn ewa ti a gbẹ ni o ṣe bi o to mẹta si mẹrin (15-ounce) awọn agolo. Nitorina wọn tun rọrun lori isuna.

Diẹ ninu awọn eniyan ni iṣoro pẹlu awọn ewa ninu sisun sisẹ, nitorina a ṣe afikun awọn akoko didun salty lẹhin ti awọn ewa di tutu. Ti o ba nni awọn ewa awọn ounjẹ pẹlu iyọ ati pe ko ni wahala, lọ siwaju ki o si fi gbogbo awọn eroja kun sinu ikoko.

Fun onje alẹ gusu, sin awọn ewa awọn ege pẹlu cornbread tuntun (pelu unsweetened) pẹlu kan saladi ti a fi sinu tabi awọn ọpọn ti a ṣe. Macaroni ati warankasi , poteto, ati oka tun lọ daradara pẹlu awọn ewa awọn ewa wọnyi.

Awọn ewa awọn egbọn gbọdọ wa ni sisun ni alẹ ki o ṣe ètò ni ibamu.

Ohun ti O nilo

• 1 iwon si dahùn o awọn ọmọ wẹwẹ ọmọ
• 2 quarters omi fun Ríiẹ
• 2 alubosa alabọde, ti a ge gege
• 1 eran eran hamisi pẹlu igbẹkẹsẹ diced ham, bi o ti fẹ (wo Akiyesi ni isalẹ)
• 3 si 4 agolo omi, lati bo
• 1 teaspoon
• Cajun tabi Creole seasoning mixing
• 1/4 teaspoon titun ilẹ dudu ata
• Tii paati cayenne
• Iyọ, lati ṣe itọwo

Bawo ni lati Ṣe O

1. Soakun awọn ewa awọn ege ni iwọn meji ti omi ni alẹ.
2. Drain ati ki o fi awọn ewa awọn ọwọ ni awọn o lọra-kuki ti o fi sii. Tún ninu awọn alubosa a ge ati fi egungun egungun naa kun. Fi 3 si 4 agolo omi tutu kan lati bo awọn ewa.
3. Bo ki o si ṣa awọn ewa lori HIGH fun 2 1/2 si 3 wakati, tabi titi awọn ọmọ wẹwẹ marun tutu.
4. Fi eyikeyi miiran ti o ti wa ni diced, Cajun tabi Creole seasoning ati dudu ati cayenne ata. Ṣeun ati fi iyọ ṣe, bi o ti nilo. Bo ki o si ṣetẹ ni Bọtini fun wakati mẹrin, tabi titi ti awọn ewa jẹ tutu pupọ .

Akiyesi: Dipo ti egungun egungun, lo awọn apoti ham tabi awọn ẹran ẹlẹdẹ ti a mu tabi fi ẹran ẹlẹdẹ tabi ẹran ara ẹlẹdẹ.

O tun le tun fẹ

• Easy Brunswick Stew pẹlu ẹran ẹlẹdẹ ati adiye ẹhin
• Ṣiṣẹ Ọdun-Ọdun Ọdun-Ọdun mẹta
• Fresh Succotash pẹlu Okra, Lima Awọn Ewa, ati Ọbẹ Ẹbẹ
• Awọn ohun ọṣọ Beck Chocolate pẹlu Anduille Sausage Recipe

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	123
Ọra pupọ	1 g
Ọra ti a lopolopo	0 g
Ọra ti a ko peye	0 g
Cholesterol	2 iwon miligiramu
Iṣuu soda	88 mg
Awọn carbohydrates	22 g
Fiber ti Dietary	6 g
Amuaradagba	8 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)