South Carolina Coleslaw

A nla coleslaw fun topping off fa awọn ounjẹ ipanu. O gba okuta gbigbẹ ti o fẹrẹ pẹlẹpẹlẹ lati inu ohunelo yii ki o jẹ si sandwiti o dara julọ. O tun jẹ ìwọnba to ko ni lati bori ẹran ẹlẹdẹ ti n mu .

Ohun ti O nilo

• 1 eso kabeeji ti o tobi, lẹgbẹ daradara
• 1
• pupa ataeli pupa , ti ge wẹwẹ sinu awọn ila kekere
• 1
• alubosa daradara , ge finely
• 1 karọọti, grated
• 1 ago / 240 mL suga
• 1 ago / 240 mL apple cider vinegar
• 2/3 ago / 180 mL epo epo
• 2 tablespoons / 30 mL mayonnaise
• 2 teaspoons / 10 mL eweko eweko
• 1 teaspoon / 5 mL iyọ
• 1 teaspoon / 5 mL ata dudu

Bawo ni lati Ṣe O

1. Ṣe idapọga suga, kikan, epo, eweko, mayonnaise, iyo ati ata ni kan ti o wa lori ina kekere kan. Aruwo titi gaari yoo tu. Fọọti ti o ni atunse fun ọgbọn iṣẹju 30.
2. Gbin eso kabeeji ati ki o dun alubosa finely sinu awọn ege ege. Yọ igbọnsẹ, mojuto pẹlu awọn irugbin ati awọn ẹya funfun ti ata ataeli. Bibẹ pẹlẹbẹ sinu awọn ṣiṣu ila. Ti awọn ẹfọ ti ṣajọpọ ọpọlọpọ omi lati fifọ ati slicing, tẹ wọn ni gbigbẹ pẹlu awọn aṣọ inura iwe.

1. Fi awọn ẹfọ sinu satelaiti sopọ pẹlu panṣan ti a tutu. Lilo awọn giramu ibi idana, ṣafihan, ṣafihan awọn ẹfọ pẹlu wiwu titi ti o fi dara. Gbe lọ si epo ọpọn kan, bo pẹlu ideri ṣiṣu, ki o si tun ṣiri fun ọjọ 1 1/22 ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
2. Coleslaw yoo pa fun ọjọ meji lẹhin igbaradi ti o ba fipamọ, ti a bo sinu firiji. Ṣiṣẹ satelaiti lori ẹgbẹ pẹlu alara, ẹran ẹlẹdẹ, tabi adie, tabi sin ọtun lori oke ẹran ẹlẹdẹ ni ipanu kan ti o dara.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	503
Ọra pupọ	32 g
Ọra ti a lopolopo	2 g
Ọra ti a ko peye	21 g
Cholesterol	2 iwon miligiramu
Iṣuu soda	494 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	54 g
Fiber ti Dietary	7 g
Amuaradagba	4 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)