Awọn ohun elo ti ẹran-ara ti akoko yii ni Iwọ-oorun Iwọ oorun-oorun tabi Tex-Mex - awọn eroja. O jẹ ohun ti nhu ti o wa pẹlu salun chunky tabi ibile Mexico ni ilu, bi guacamole, cilantro, tabi ipara oyinbo.
Sin eranf pẹlu poteto tabi Mexico iresi ara . Fi awọn ewa ti o fẹrẹ jẹ fun ounjẹ ẹbi ti o dara julọ. Laabaa laaye lati lo ẹran ẹlẹdẹ ilẹ tabi diẹ ẹ sii eran malu dipo ti eran malu.
Awọn ilana Ilana
Tex-Mex Meatloaf
Glazed Beef Meat-Wrapped Meat Loaf
Ohun ti O nilo
- 1 iwon ounjẹ ilẹ, titẹ si apakan
- 3/4 si 1 iwon ilẹ ẹja
- 1 ẹyin nla, lu
- 1/2 ago awọn akara oyinbo gbẹ to dara
- 1 le (approx 4 1/4 iwon) ge awọn igi olifi
- 1 le (4 ounjẹ) ge awọn ewe alawọ ewe alawọ ewe
- 1 ago kernels oka (ti o jinna tabi ti gbẹ, ti o ba fi sinu akolo)
- 1/2 ago salọ, diẹ sii sii fun fifẹ
- 1 teaspoon alubosa lulú
- 1/2 teaspoon ata ilẹ lulú
- 1/8 teaspoon ata
- 1/4 teaspoon iyọ, tabi lati lenu
- 3 tabi 4 ege cheddar tabi koriko Jack, aṣayan
Bawo ni lati Ṣe O
- O gbona adiro si 350 F (180 C / Gas 4).
- Ni ekan nla kan darapọ malu ati eran malu (tabi eran malu diẹ tabi ẹran ẹlẹdẹ), awọn ẹyin, awọn akara oyinbo, awọn olifi, awọn ata ilẹ alẹ, oka, 1/2 ago ti salsa, alubosa lulú, erupẹ ata ilẹ, ata, ati iyọ. Daadaa diẹmọlẹ titi ti a fi dapọ. Aṣayan ọpa ti waya kan ṣiṣẹ daradara fun dapọ ẹranloaf tabi lo ọwọ rẹ.
- Ṣẹpọ adalu naa sinu apo akara ati ki o ṣeki ni adiro ti o ti kọja fun wakati 1 ati iṣẹju 15.
- Top pẹlu salsa afikun ati / tabi ti o ni fifun 3 tabi 4 awọn ege wara-ilẹ lori akara ati tẹsiwaju lati yan titi ti warankasi ti yo.
Ṣiṣe 8.
Italolobo ati iyatọ
- Fi 1 tablespoon ti Ata lulú ati 1 teaspoon ti kumini fun ohun-elo Tex-Mex.
- Fi awọn olifi silẹ ki o si fi sii awọn iwọn 4 ounjẹ ti awọn igi gbigbẹ ti a ti ge wẹwẹ tabi nipa 1/2 ago ti awọn ṣiṣan dudu ti a fi sinu ṣiṣan.
- Awọn ẹranko yoo pa pọ pọ bi o ba jẹ ki o ni isinmi fun iṣẹju mẹwa 10 ṣaaju ki o to ṣiṣẹ ati ṣiṣe.
Die e sii