Awọn ọkà, Awọn ẹfọ, Rice, ati Awọn ewa
Mo gbẹkẹle awọn saladi alapata akọkọ ni akoko orisun omi ati osu ooru. Nkankan ti o jẹ iyanu julọ nipa ṣiṣe saladi ni owurọ owurọ ati jẹ ki o jẹ irun ati ki o mu omi jakejado ọjọ. Lẹhinna ni ale akoko gbogbo nkan ti o ṣe ni fa awọn saladi jade kuro ninu firiji, fi diẹ ninu awọn irọlẹ, ati pe iwọ njẹun. O fere bi o dara bi kúrùpù kan. Ati awọn saladi wọnyi wa ninu firiji fun ọjọ mẹta.
Mo ti ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn ilana igbadun mi nlo wiwu ti o ni orisun mayonnaise.
O wa idi ti o dara fun eyi - awọn iru awọn saladi ti ọkọ mi fẹràn! Nigbati mo ba ṣe wiwọ ti epo, o maa n ṣe afikun diẹ ninu awọn mayonnaise si saladi ni tabili. Nigbati mo ba ṣe asọ ọti-wara saladi ara mi, Mo le ṣakoso akoonu ti o nira nipa lilo yogurt ati kekere mayo ati pe o ko le sọ iyatọ. Dajudaju, bayi o mọ! Mo gbiyanju lati ṣe iyokuro diẹ sii lori awọn saladi ti kii-mayo ni akoko yi ni ayika.
Awọn ilana itanna ti o dara julọ ni aifọwọyi lori awọn irugbin bi barle ati iresi, awọn ewa ati awọn legumes, ati pasita, pẹlu onjẹ bi ohun ati ẹfọ tabi eso fun awọ, itọwo ati ounjẹ. O le lo iru eyikeyi ti a fi ipamọ saladi ti o gbadun dipo ṣiṣe ara rẹ; kan ronu nipa ohun ti wiwọ yoo ṣe itọwo daradara pẹlu awọn eroja ti o nlo.
Akọkọ Nkanla Salads
- Chicken Club Pasta Saladi
Yi ohunelo igbanilori ni atilẹyin nipasẹ awọn ounjẹ ipanu ile, eyi ti Mo fẹràn. Awọn adie tutu ati pasita ti wa ni idapo pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ, Swiss cheese cheese, ati awọn tomati eso ajara ninu asọ-ọbẹ oyinbo.
- Oṣupa Egan Egan Orange Saladi
Awọn iresi igbẹ ti o dara ati igbọnwọ ti o dara pọ pẹlu itọri tutu adie ni agbọn osan fun itọwo iyanu kan. - Salad Ewebe Ewebe
Awọn igbadun ti o wa ni Tarragon vinaigrette yi saladi titun ati crunchy. - Ṣọpẹlẹ ati ki o ṣafihan Saladi Eran
Oh, yi ohunelo jẹ ki gbayi. O ṣẹda ni igbẹhin iṣẹju diẹ pẹlu awọn eroja ti mo ni ni ọwọ ninu apo-ori mi ati firisa. Yum.
- Italia Akara Saladi
A ti ni idapọ pọ pẹlu ẹfọ-oyinbo ti o ni agari ati ọpọlọpọ awọn veggies ni yi ti nhu ko si saladi saladi. - Bardi Black Bean Chicken Saladi
Awọn apapo ti barga tutu, nutty wild iresi, adie amọ, ati awọn dudu ewa dudu ni kan oyin eweko Wíwọ jẹ gan gbayi. - Wheat Berry Tabbouleh
Awọn irugbin alikama jẹ afikun afikun si eyikeyi saladi nla saladi. Won ni ọrọ ti o ni ẹwà daradara ati itọwo nutty. O le fi eyikeyi jinna, eran ti a fi sinu saladi yii fun ounjẹ diẹ sii. - Pasta Cobb Saladi
A ṣe itọju Colad Salad lori awo kan. Atunṣe ti o rọrun yii ṣe afikun pasita pẹlu gbogbo awọn eroja ti o dara julọ ti atilẹba ati ki o dapọ pọ pọ fun ounjẹ iyanu kan. - Alawọ ewe Pia Ọdọ Ọlọhun Alawọ ewe
Daradara, saladi yii jẹ diẹ sii ju diẹ lọ, ṣugbọn emi ko le koju ijapa adiye tutu, ọpọlọpọ awọn ewebe, ati ọṣọ ipara didara kan. - Adie Tortellini Adie
Ti o darapọ wiwu ti ọti oyinbo, ọpọlọpọ awọn basil ti o wa, adie ati tortellini ṣe ijẹ saladi ti o dara julọ. - Saladi Orun Tutu Orun
O wa nkankan nipa apapo adie, curry ati osan ti o ni itẹlọrun. Iyatọ ti awọn eroja, awọn awọ ati awọn asọgun ni saladi yii jẹ pipe.
- Ibẹrẹ Minestrone
Awọn eroja ti minestrone ti wa ni idapo ni saladi kan fun titun, ni ilera lilọ. - Oṣuwọn adie adie
Awọn ẹiyẹ ati awọn chickpeas ni julọ ti o dara julọ sojurigindin nigbati o ba ni idapo ni saladi pẹlu wiwu ti lẹmọọn ati adie tutu.