Taco akoko ati ọbẹ warankasi iranlọwọ lati ṣe igbadun yi rọrun, dun casserole. Ṣe iṣẹ pẹlu cornbread tabi biscuits. Eyi jẹ ikoko nla kan lati ṣe fun ounjẹ ebi kan tabi awọn ounjẹ ounjẹ kan.
Fero ọfẹ lati lo koriko ilẹ ni idakeba eran malu. Aletu GLuten-free le ṣee lo ti o ba fẹ.
Wo eleyi na
Ohunelo Ziti ti o ni Baked Pẹlu Ẹjẹ Ile ati Itusali Soseji
Ohun ti O nilo
- 8 ounces iwo-a-awọn igbiyanju tabi mini ziti
- 1 ago ge alubosa
- 1 iwon ṣe apakan ilẹ malu
- 1 nla alawọ ewe ṣelọpọ awọ, ge
- 1 clove ata ilẹ, minced
- 1 package (1 iwon haunsi) taco seasoning
- 1 le (nipa 10 1/2 iwon) ọbẹ warankasi wara
- 1 le (6 iwon ounjẹ) tomati tomati
- 1 le (awọn ipalara ti o ti le diced (14.5 ounjẹ), ti a ko le danu
- 2 agolo shredded Ipọpọ ti Mexico ti cheeses, bi Cheddar Jack
Bawo ni lati Ṣe O
- Macaroni Cook tabi mini ziti ni omi ti a fi omi salọ bi a ti ṣakoso lori package. Drain ati ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona; gbe segbe.
- Ooru adiro si 350 F.
- Giradi kan 2 1/2 si 3-quart yan satelaiti tabi fun sokiri pẹlu sisọ fun sise ti kii ṣe.
- Ni skillet ti o tobi, ṣan ni eran malu ilẹ, igbiyanju ati fifun soke, pẹlu alubosa titi alubosa yoo fi rọ.
- Fi ata ṣelọpọ kun ati tẹsiwaju sise, saropo, titi ti malu fi jẹ Pink.
- Fi awọn ata ilẹ ati taco ṣe asun ati ki o jẹun fun iṣẹju 1.
- Fi awọn bimo, obe tomati, awọn tomati diced, ati idaji warankasi. Cook, saropo, titi ti a fi paradapọ ati bubbly.
- Fi awọn macaroni ti a gbẹ silẹ ati awọn sibi sinu sisẹ sisẹ. Top pẹlu warankasi ti o ku ati beki fun iṣẹju mẹẹdogun si mẹẹdogun, tabi titi ti a fi n ṣan ni ikunra ati ti warankasi si fifẹ.
Akiyesi: Ti o ba bo ati refrigerate ni iṣaaju ni ọjọ, gba diẹ akoko fun imorusi awọn casserole.
Ṣiṣẹ 6 si 8.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 501 |
| Ọra pupọ | 28 g |
| Ọra ti a lopolopo | 16 g |
| Ọra ti a ko peye | 9 g |
| Cholesterol | 116 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 466 mg |
| Awọn carbohydrates | 26 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 38 g |