Kini awọn nkan akọkọ ti o wa si inu rẹ nigbati o ba ronu ounje India? Gbona, ti o nira, ti o ni ọra, ọlọrọ, ọra, buburu fun ọ, nira ati akoko-n gba lati ṣun, curry lulú Ẹjẹ onjẹ India, bi o ṣe jẹ pe o ṣe pataki julọ, ni a ko gbọye.
Ṣe O Mọ Eyi ...
- Njẹ ounje India ti wa lori ẹgbẹgbẹrun ọdun ati pe o jẹ aami ti o ṣe pataki julọ ti bi aṣa India ṣe le fa awọn ipa miiran sibẹ sibẹ o mu ara rẹ?
- Ounjẹ India ti ya awọn didara julọ ati awọn igba miiran ti o ni idaniloju awọn ohun elo turari ati pe o dara si pipe?
- Ounjẹ India ni boya awọn ẹru ti o dara julọ ti awọn ẹfọ titun ati awọn eso ti a da ni ọpọlọpọ awọn ọna ti o ṣe iranlọwọ lati mu idaduro ati awọn ounjẹ miiran duro?
- Iduro ti India ni sise nigbagbogbo nigbagbogbo nlo awọn eroja titun ati ki o jẹ ṣiṣe ṣiṣe awọn n ṣe awopọ lati ibere? Eyi tumọ si pe awọn aṣoju ati awọn ounjẹ to dara julọ.
- Inia India nlo awọn turari gẹgẹ bi korira, Atalẹ, ata ilẹ, awọn oṣupa alawọ ewe ... gbogbo awọn ti o ni awọn oogun ti iwosan ati iwosan?
- Njẹ ounjẹ ti India kan ni awọn carbohydrates, awọn ọlọjẹ, awọn ọlọjẹ, okun ... gbogbo awọn eroja ti o nilo lati ṣe ounjẹ iwontunwonsi?
Top Aṣiyesi Nipa Indian Food
Gbogbo Orile-ede India jẹ Gbona ati Alagbara
Eyi kii ṣe otitọ! Lakoko ti o ti lo awọn turari ni sise India, wọn kii ṣe ohun ti o mu ki ounjẹ ti o ni ounjẹ. Bi fun awọn chilies (eyi ti o fi ooru kun si ohun-elo), wọn jẹ ọrọ ti ayanfẹ ati pe a le fa awọn iṣọrọ nigba ti o ba npọ awọn ounjẹ pupọ.
Ẹlẹẹkeji, kii ṣe gbogbo awọn ounjẹ Indian ni 10 (tabi koda 3, 4 tabi 5) yatọ si awọn turari! Ọdun ọdun ti iṣeduro onjẹunjẹ ti ṣẹda awọn ibi n ṣe ibi ti awọn eroja akọkọ jẹ dara julọ nipasẹ ọkan ninu awọn turari bọtini kan!
Gbogbo Orile-ede India jẹ Ọra ati Ọra
Eyi tun jẹ aṣiṣe ati bi o ṣe sọ pe gbogbo ounjẹ Itali ni awọn pasita, tabi gbogbo awọn ounjẹ Kannada ni obe nikara ninu rẹ.
Onjẹ India jẹ ohun ti o yan lati ṣe ninu rẹ ni ẹka ti o sanra. O le ṣaja kan sita pẹlu 6 tablespoons ti epo tabi ṣe pẹlu 2 ti o ba ti ni ohun ti o fẹ. Nibẹ ni ogun ti awọn n ṣe awopọ ti ko nilo eyikeyi epo ni gbogbo! Awọn wọnyi ni a pese sile nipa gbigbọn, wiwirin, grilling, boiling ... awọn eroja. Ti o sọ, bi eyikeyi miiran onje, ounje India tun ni o ni awọn oniwe-decadent ati "ẹṣẹ" awọn ounjẹ.
Ti sọrọ nipa ipo ilera, awọn ọrẹ mi ti kii ṣe India ko dẹkun lati jẹ ki ẹnu yà awọn ọpọlọpọ awọn ẹfọ India ti o jẹ apakan ti sise India. Nisisiyi mu awọn ẹfọ naa ki o si mu awọn ọgọrun igba wọn pọ nipasẹ awọn ọna sise ati ohun ti o ni jẹ ounjẹ ti o dara ti o tun dara fun ọ! Tani yoo ko fẹ lati jẹ awọn ọya wọn ti wọn ba yọ si iru bẹẹ?
Ti oogun, iwosan turari gẹgẹ bi koruru, Atalẹ, ata ilẹ ati awọn awọ alawọ ewe jẹ ninu awọn eroja ti o wọpọ julọ ni sise India. Ti njẹ oogun rẹ fun ọ!
Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ounjẹ India dara julọ yoo ṣe alagbawo nipa lilo awọn irugbin titun ati ṣiṣe ipese kan lati fifọ. Eyi ni ọna ibile, ati pe o le dabi pe akoko n gba akoko, o tumọ si pe o da ara rẹ si awọn ipa ti awọn olurannileti ti a ti ṣajọ sinu awọn iṣaju, awọn ounjẹ ti a pese tẹlẹ.
Gbogbo Ounjẹ India jẹ Ọlọrọ ati Diet-busting
Eyi da lori gbogbo awọn ipinnu ti o ṣe. Gẹgẹbi ti ko si ẹnikan ti o le mu ọ ni iyan diẹ sii ju ti o fẹ, bẹẹni o yẹ ki o ko lero ti a fi agbara mu lati jẹun keji fun awọn ohun ti n ṣe ayun Gaajar Ka Halwa , Malpua tabi Jalebi ! Fun bi idanwo ti wọn jẹ pe, eyi le rọrun ju wi pe a ti ṣe!
Gbogbo Orile-ede India jẹ Oro lati Cook
Ko ṣe otitọ lẹẹkansi. Wo awọn ilana fun awọn ounjẹ bi Tandoori Chicken, Mutter Paneer , Bhindi Ki Subji ... wọn jẹ olokiki pupọ ṣugbọn o rọrun lati ṣetan. Eyi ni o kan sample ti awọn apẹrẹ bi o ti jẹ awọn ounjẹ India-ti o rọrun-ati-rọrun-si-Cook!
Gbogbo Ounje India ni Curry Powder
'Curry' jẹ bakannaa pẹlu ounjẹ India ati 'curry lulú' ti wa ni ero bi eroja eroja ni gbogbo ohun-elo. Eyi ko le wa siwaju sii lati otitọ!
Eleyi jẹ erupẹ pataki ti o jẹ pataki ti awọn ohun turari ti a mọ gẹgẹbi odaran onibara . O ti wa ni afikun si diẹ ninu awọn n ṣe awopọ pẹlú miiran turari lati mu wọn adun ati aroma. Lakoko ti awọn eroja ipilẹ ti a lo ni o wa kanna, ile kọọkan ni awọn agbara rẹ ki abajade yoo ma yatọ lati ile si ile. Ti o dara didara awọn eroja, awọn ohun elo ti o dara julọ ati awọn satejade ti o nlo ni eyiti o ti lo.
Ọpọlọpọ awọn India ṣi fẹ lati ṣeto awọn eniyan ti o wa ni igbimọ ṣaaju ki o to sise. Ṣiṣe ara rẹ le dabi ibanujẹ ti o ba bẹrẹ pẹlu sise India, ṣugbọn ohunelo ati ounjẹ ti o dara kan ni gbogbo awọn ti o gba! Ko si nkankan lati lu adun ti awọn eniyan tuntun!
Nitorina, ma ṣe lọ nipasẹ gbọayisi ati ero ti o wọpọ. Dive in and discover for yourself, aye iyanu ti India onjewiwa. O jẹ irin ajo ti iwọ ko ni tunuujẹ!