Toast acorn squash awọn irugbin bi elegede awọn irugbin
Awọn acorn squash jẹ aṣayan nla laarin awọn igba otutu elegede ti o wa. O le ṣee lo ni awọn mejeeji imọran ati awọn ilana igbadun ati pe o ni adun nutty kan ti o yoo gbadun gan. Ṣaaju ki o to ṣafọ sinu ere ti acorn squad lati ọjà tabi ọgba rẹ, iwọ yoo fẹ lati ni awọn imọran diẹ fun ṣiṣe ati sise.
Awọn imọran pataki
Ṣaaju ki a to sinu awọn alaye ṣiṣe, awọn nkan kekere kan wa ti iwọ yoo fẹ lati ranti nigba ti o ba wa si acorn squash.
- Awọn apẹrẹ ti a fi oju ti acorn squash mu ki o ṣe peeling o fere soro, nitorina ma ṣe gbiyanju. O jẹ, sibẹsibẹ, iyanu fun fifẹ pẹlu orisirisi awọn ifunni ati pe a maa n ṣiṣẹ ni igba pupọ ati ki o ṣeun ni ikarahun rẹ.
- Yiyan acorn squash ko rọrun nitoripe o ko le ri inu awọn ikarahun naa. Wo fun elegede ti o ni awọ ara dudu pẹlu awọ awọ osan (ṣugbọn kii ṣe ju bẹ lọ) ko si si awọn aaye ti o nipọn. O yẹ ki o tun lero pe o wuwo ju o lọ.
- Imọlẹ awọ awọ-awọ-awọ-awọ-awọ ti ara, awọn gbigbọn elegede yoo jẹ.
- Ti o ba pari pẹlu elegede ti o ni okun, o le lu awọn ti o ni erupẹ pẹlu olutọtọ ina lori iyara giga fun mẹwa aaya, lẹhinna yipada si iyara kekere fun ọgọta-aaya. Awọn gbolohun yẹ ki o fi ipari si awọn agbọrọsọ fun imukuro ti o rọrun.
- Awọn Iru-ọfin Squash jẹ tun jẹun ti o ba ni orire to lati ni ọgba kan. O kan ma ṣe jẹ gbogbo wọn tabi iwọ kii yoo ni squash.
- Fi awọn irugbin acorn squash fun awọn irugbin lati ṣe iwulo fun idẹjẹnu gẹgẹbi o ṣe fẹ awọn irugbin awọn elegede .
- Atalẹ ati eso igi gbigbẹ oloorun mu jade ni adun ti acorn squash.
Awọn italolobo Igbaradi
Ngbaradi elegede acorn jẹ rọrun, botilẹjẹpe ikarari alakikanju ṣe o jẹ kekere ti o ni ẹtan. Tẹle awọn itọnisọna wọnyi ki o ṣe iṣẹ naa diẹ rọrun.
- Ọbẹ kan ti o lagbara lati fi pin si awọn elegede ni idaji jẹ dandan. Lati ṣe ki elegede jẹ rọrun lati ge, fun igun-ara ni awọn ipara diẹ, gbe e sinu adirowe onita-inita ati ooru ni giga fun iṣẹju meji. Jẹ ki o duro fun iṣẹju diẹ šaaju ki o to sita.
- Nigbati o ba yankuro, ge nipasẹ opin ikun titi de aaye naa ju ki o kọja iwọn ila opin.
- Lati ṣe idinku awọn halves lati ṣagbe lori ibi idẹ, ge kekere kekere kan kuro ni isalẹ lati ṣẹda oju-ile kan fun o lati sinmi lori.
- Iwọ yoo nilo lati yọ awọn okun ati awọn irugbin kuro ni arin ti awọn elegede ṣaaju ki o to fifun, fifọ, tabi yan.
Awọn itọju Italolobo
Pẹlu elegede acorn ge ni idaji, o jẹ akoko lati ṣawari rẹ. Awọn ọna diẹ wa ti o le mu ati ọkan ti o yẹ ki o yago fun.
- Ti o ba nilo nikan ti ko nira fun ohunelo rẹ, iwọ yoo nilo lati ṣawari ni akọkọ, lẹhinna ni fifọ awọn pulp lati ara.
- Awọn elegede ni a ṣe nigbati ara jẹ gidigidi tutu. Nigbati o ba yan ọ (ọna ti o wọpọ julọ lo), eyi maa n gba nipa wakati kan ni 400 F fun elegede ti a ge ni idaji. Akoko naa da lori iwọn ti elegede, ṣugbọn o ṣoro lati ṣe idiwọ rẹ.
- Ayẹwo elegede tun le jẹ gbogbo ounjẹ. Lati ṣe bẹ, rii daju pe ki o ma ṣafẹ awọ ara ni ọpọlọpọ awọn ibiti. Fi si ori iwe ti a yan ni iwọn 350 F fun wakati 1 1/2. Pa awọn squash lati ṣe idanwo fun doneness. Nigbati o ba jẹun si titẹ iṣoro, o ṣetan. O le lẹhinna ge ni idaji, fifọ jade awọn irugbin ati ki o sin i tabi gba o laaye lati tutu ati lo awọn onnards ti a da.
- Yẹra fun ṣiṣan acorn squash nitoripe o jẹ ibajẹ ati irufẹ rẹ jẹ.
- Lati yarawe microwave ni acorn squash, ge gbogbo odidi elegede ni idaji, bo ki o si ṣe i fun iṣẹju 13 ni giga. Mase fi omi kun.